بررسی اثربخشی درمان شناختی رفتاری بر افسردگی و اضطراب دانش آموزان: یک مطالعه مروری

درمان شناختی رفتاری یکی از انواع روش های درمانی موثر بر افسردگی و اضطراب است که هدف آن کمک به بازسازی تفکراتاحساس ها رفتارها و نشانه های فیزیکی درمان جویان است. افسردگی و اضطراب از شایع ترین اختلالاتی است که دانش آموزان باآن روبه رو هستند و رابطه تنگاتنگی با افت عملکرد تحصیلی آنان دارد. استرس های این مرحله از زندگی می تواند باپیامدهای مخربی از قبیل کاهاش کیفیت زندگی و اختلال در سلامت روان همراه باشد. بنابراین باتوجه به اهمیت این مسئله اینتحقیق با هدف بررسی تاثیر درمان شناختی رفتاری بر افسردگی و اضطراب دانش آموزان انجام شد. مطالعه حاضر به صورت، مروری و با جست و جو در پایگاه های اطلاعاتی شامل گوگل اسکالر و السویر که مربوط به سال های ۲۰۰۲ تا ۲۰۲۰ بود و با کلید واژه هایدرمان شناختی رفتاری اضطراب افسردگی اختلال های اضطرابی اختلال های افسردگی صورت، گرفت. مرور مطالعات، انجام شده نشان داد که درمان شناختی رفتاری با ارائه تکنیک هایی و از طریق به چالش کشیدن باورها بازسازی و اصلاح افکار تحریف شده و جایگزینی افکار منطقی یک مداخله کارآمد برای بهبود افسردگی و اضطراب می باشد. بنابراین از مجموع مطالعات، استنباط می شود کهدرمان شناختی رفتاری در کاهش علائم افسردگی و اضطراب موثر بوده است. بر این اساس لازم است که روان درمانگران و مشاوران مدرسه فنون درمان شناختی رفتاری را به عنوان درمانی کم هزینه و آسان آموزش ببینند و بصورت، فردی و گروهی در پیشگیری و درمان افسردگی و اضطراب دانش آموزان آن را به کار گیرند.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی رفتاری ، اضطراب ، افسردگی ، اختلال های اضطرابی ، اختلال های افسردگی