بررسی تاثیر تصویر سازی ذهنی پتلپ بر انجام حرکات ورزشی

هدف:تصویر سازی ذهنی پتلپ روشی است که اخیرا محققان پژوهش های زیادی برروی آن انجام داده اند. هدف از این مطالعه بررسیتاثیر تصویرسازی ذهنی پتلپ بر انجام حرکات ورزشی میباشد.روش شناسی: داده های این مطالعه مروری از طریق جستجوی منابع الکترونیکی و بانکهای اطلاعاتی به دست آمده است. جستجوی مقالات و پژوهش ها با به کار بردن واژه های کلیدی در اینترنت و سایت های مرتبط و استفاده از مجلات علمی پژوهشی انجام شد نتایج: مطالعات مورد بررسی نتایج همسو و یکسانی را بر موثر بودن روش تصویرسازی ذهنی پتلپ نشان دادند.بحث و نتیجه گیری: با توجه به یافته های پژوهش های مورد بررسی در این مطالعه میتوان نتیجه گیری کرد که تصویر سازی ذهنی پتلپ بر عملکرد و یادداری و مهارت در حرکات ورزشی موثر است و بدلیل هزینه های بالای تمرینات فیزیکی و یا کمبود وقت آماده سازی ، میتوان از تصویر سازی ذهنی پتلپ در ورزشکاران، بخصوص ورزشکاران حرفه ای برای رسیدن سریع به آمادگی استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

تصویرسازی ذهنی پتلپ ، پتلپ ، PETTLEP