بررسی عملکرد قلبی و عروقی و تنفسی در سالمندان با فعالیت ورزشی

سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 563

فایل این مقاله در 5 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

UMAPHYSIO01_010

تاریخ نمایه سازی: 14 شهریور 1401

چکیده مقاله:

فرایند سالمندی پدیده ای است که به تدریج با افزایش سن رخ می دهد. سالمندی توسط کاهش و اختلال عملکرد اعضای بدن برای حفظ هموستاز مشخص می شود. همراه با افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیک اتفاق می افتد. اکثرا۰ سالمندی را بر اساس سن تقویمی در نظر می گیرد. سازمان بهداشت جهانی، سالمندی را سن بالای ۶۰ سال تعریف می کند بر همین اساس سالمندان را در سه گروه، ۶۰ تا ۷۴ سال، ۷۵ تا ۸۵ سال، بالای ۸۵ سال قرار می دهند. یکی از تغییرات فیزیولوژیکی که همراه با سالمندی رخ می دهد تغییرات قلبی عروقی و تنفسی است. به تدریج با افزایش سن تغییرات فیزیولوژیک ظریفی در سیستم قلب و عرق و تنفس رخ می دهد.سالمندان با تمرین می توانند برون ده قلبی را حداکثر ۲/۵ برابر افزایش دهند. بهبود در برون ده قلبی و حجم ضربه ای و افزایش در حداکثر اکسیژن مصرفی، بهبود در اختلاف اکسیژن خون سرخرگی- سیاهرگی، بهبود در برون ده قلبی بیشینه، با تمرینات استقامتی در سالمندان گزارش شده است. در نتیجه با تمرینات سبک استقامتی می توان تغییرات فیزیولوژیکی که در قلب و عروق و سیستم تهویه ای سالمندان اتفاق می افتد را بهبود بخشید و میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را در سالمندان کاهش داد.

نویسندگان

محسن نوریان

دانشجوی دکترای تخصصی رشته تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی

رقیه افرونده

استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی

بهمن پناهی

دانشجوی دکترای تخصصی رشته تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی

فاطمه امیدی

دانشجوی دکترای تخصصی رشته تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی