بررسی تاثیر یک دوره فعالیت بدنی هوازی با توجه به میزان هزینه انرژی بر فشارخون زنان چاق

مقدمه: هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره فعالیت بدنی هوازی با توجه به میزان هزینه انرژی بر فشارخون زنان چاق بود. مواد و روش ها: جامعه آماری، مراجعین زن به باشگاه های ورزشی سطح شهرستان ممسنی بودند. از بین این افراد ۳۰ زن داوطلب با سن ۴۸ - ۳۳ سال، گرفتار به اضافه وزن و چاقی با میانگین شاخص توده بدنی ۲۹ کیلوگرم بر متر مربع به روش نمونه گیری هدفمند، انتخاب شدند. برای بررسی اثر تمرین بر متغیرهای وابسته از آزمون t وابسته استفاده شد. در همه آزمون ها مقدار خطا در سطح P<۰/۰۵ محاسبه گردید. یافته ها: تجزیه و تحلیل داده های تحقیق پس از ۱۲ هفته نشان داد که در گروه تجربی، متغیرهای وزن، شاخص توده بدنی، حداکثر اکسیژن مصرفی، فشارخون دیاستولی، فشارخون متوسط نسبت به سطح پایه به طور معناداری تغییر کرده است .(P<۰.۰۵) این درحالیست که فشارخون سیستولی تغییر معناداری نداشت. در گروه کنترل هیچگونه تغیرات معناداری در تمام متغیرها مشاهده نشد. نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که بعد از یک دوره تمرین هوازی در زنان چاق میزان فشار خون به نسبت پیش از فعالیت بطورمعناداری کاهش یافت.

کلیدواژه ها:

فشار خون ، هزینه انرژی ، چاقی ، توده بدنی