مروری بر پروتکل های پیشگیری از آسیب های ورزشی شانه

زمینه و هدف: با توجه به نبود یک نظر جامع در مورد پروتکل­های­ پیشگیری از آسیب­های ورزشی شانه، هدف از مطالعه حاضر، مروری بر پروتکل های پیشگیری از آسیب­های ورزشی شانه است. روش­ شناسی: از بانک­های اطلاعاتی الکترونیکی Science direct، Scopus، Web of Science، Pup Med، SID، Magiran، Irandoc (از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۷) برای شناسایی مطالعاتی که پروتکل­های پیشگیری از آسیب­های ورزشی شانه را مورد بررسی قرار داده بودند استفاده شد.  یافته ­ها: بطور کلی ۵۸ مقاله یافت شد که  ۴۳ مقاله عوامل مرتبط با آسیب­های شانه را مورد بررسی قرار داده بودند و از این بین ۹ تحقیق بر پیشگیری از آسیب­های ورزشی شانه تمرکز داشتند. بررسی مقالات نشان داد که اغلب مطالعات انجام شده در مورد پیشگیری از آسیب­های ورزشی مفصل شانه، محدود به ورزش­های هندبال، بیسبال، راگبی، فوتبال آمریکایی، والیبال و تنیس بود. نتیجه­ گیری: استراتژی­های پیشنهادی این مطالعات اغلب شامل اعمال مداخله در فاکتورهایی همچون دامنه چرخش داخلی، قدرت عضلات روتیتورکاف و ریتم اسکاپولوهمورال بود. این در حالی است که بعضی از مطالعات نقش  فاکتورهایی همچون آموزش، آگاهی ورزشکاران و مربیان نسبت به آسیب­های ورزشی و استفاده از وسایل محافظتی و اجرای تکنیک صحیح را در پیشگیری از آسیب­های ورزشی شانه حائز اهمیت دانستند.

کلیدواژه ها:

آسیب ورزشی ، پروتکل پیشگیری ، شانه