مقایسه اضطراب و تحمل پریشانی بین دختران ورزشکار و غیر ورزشکار

بیشترین جمعیت ایران را جوانان تشکیل میدهد که این جوانان به طور غالب قشر دانشجو میباشند. در شرایط کنونی جوانان بیشتر در معرض شرایط روانشناختی شدید قرار دارند ) ۱ (. از جنبههای روانشناختی میتوان به تحمل پریشانی و اضطراب اشاره کرد. تحمل پریشانی یعنی درک موقعیت بدون تغییر آن، و همچنین مشاهده افکار و اعمال، بدون سرکوب و کنترل آن میباشد. تحمل پریشانی در نوجوانان به توانایی ثبات در جهت گیری هدف در هنگام تجربه تنشهای روانشناختی است ) ۱ .) تحمل پریشانی، از سازه های معمول برای پژوهش در زمینه بینظمی عاطفی است. تحمل پریشانی را توانایی فرد در تجربه و تحمل حالات هیجانی منفی تعریف کرده است ) ۲(. در حقیقت ، تحمل پریشانی یک متغیر تفاوتهای فردی است که به ظرفیت تجربه و مقاومت در برابر ناراحتی هیجانی اشاره میکند ) ۳(. افراد با تحمل پریشانی پایین در یک تلاش غلط برای مقابله با هیجانات منفی خود درگیر بی نظمی رفتاری میشوند ) ۴( و با پرداختن به برخی رفتارهای مخرب مانند مصرف مواد در صدد تسکین درد هیجانی خود برمیآیند. یک راهبرد مقابلههای هیجان محور از قبیل مصرف الکل و سایر مواد ممکن است منتج به خلاصی سریع افراد از هیجانات منفی شود. این راهبرد، خصوصا برای کسانی که تحمل پریشانی پایینی دارند، شیوهای مناسب به شمار میرود ) ۵ (. اضطراب به عنوان حالت هیجانی ناخوشایند و شدیدی در نظر گرفته میشود که دارایدو نشانه اصلی است که عبارتند از نشانه های فیزیکی و روانشناختی. نشانه های فیزیکی شامل تپش قلب، رعشه، سرگیجه، استفراغ، خستگی و بیخوابی میشود و نشانه های روانشناختی عبارتند از تنش، دلواپسی، ترس، تحریک پذیری، بیقراری، ناآرامی و اختلال در تمرکز ) ۶( اگر اضطراب از حالت طبیعی خود خارج شود، باعث حواس پرتی، پریشانی، و احساس درماندگی میشود. در این حالت عملکرد فرد کاهش مییابد و ارتباط عمیقی بین ویژگی های شخصیتی، که فرد را وادار به پاسخ و رفتار در شرایط خاص میکند، با ناتوانیهای روانی و جسمانی حاصل از اضطراب وجود دارد ) ۷( و مطالعات استفانز و گوریک ) ۱۹۹۰ ( نشان داد که نیمی از جمیعیت مورد مطالعه بر این باورند که ورزش و فعالیتهای جسمانی میتوانند به احساس روانی مثبت بیانجامد. در این ارتباط محققان دریافتند دانشجویانی که درگیر فعالیتهای جسمانی بودند در مقایسه با دانشجویانی که فعالیت جسمانی کمتری داشتند، مشکلات سلامت مربوط به تنیدگی و نشانههای اضطراب و افسردگی کمتری را گزارش میکنند ) ۹(. بنابراین با توجه به مطالب ذکر شده، هدف پژوهش حاضر، مقایسه میزان اضطراب و تحمل پریشانی بین دختران ورزشکار و غیر ورزشکار بود.