بررسی وضعیت تغذیه و چابکی ورزشکاران رزمی در دوران کرونا

در این تحقیق حاضر دو عامل تغذیه و چابکی بر روی ورزشکاران رزمی خانم در دوران کرونا انجام گرفت. این پژوهش درمدت دوماه بصورت porsline ، بین ۸۰ داوطلب خانم با میانگین سنی آزاد انجام شد.برای جمع آوری داده های بدست آمده،انتخاب های غذایی و انجام ورزش های چابکی پرسش نامه هایی به داوطلبان داده شد و داده ها توسط نرم افزار SPSS۱۶ تجزیه و تحلیل شد.نتایج بدست آمده از این پژوهش بیان می کند که با توجه به محدود شدن برنامه غذایی ورزشکاران مورد نظر که مبتلا به کرونا شده بودند وضعیت چابکی شان نسبت به دوران قبل از کرونا کاهش یافته است.زمینه: کرونا از مهر ۱۳۹۸ در کشور چین به عنوان یک بیماری که در حال حاضر به نام کووید ۱۹ شناخته شد. در اواسط آذر ماه ۱۳۹۸ در همسایگی ایران به صورت گسترده و به تدریج در ترکیه مشاهده شد و سپس از اواخر بهمن ۱۳۹۸ در ایران شیوع پیدا کرد و در این زمینه تحقیقات مشابه بسیاری انجام شده است. صدیقی و ذکایی در این تحقیق دو عامل ظرافت و خشونت در بدن های ورزشکاران را بررسی کردندکه نشان از عاملیت و خلاقیت دارد و معنای زنانگی را گسترش می دهد و باعث افزایش فعالیت های اجتماعی میشود.( صفحه .( ۱۳۹۴ / ۹۲-۶۷جوادی و میری و لطافت کار در سال ۲۰۲۰ آسیب در ورزشکاران تکواندوکار را بررسی کردند و این تحقیق نشان می دهد که بیشترین آسیب ها در ناحیه اندام تحتانی رخ داده است و تمرینات چابکی بر روی ورزشکاران موثر است و باعث کاهش چشمگیر آسیب های بدنی ورزشکاران شده است.در تحقیق دوران کرونا نوروزی سید حسینی بیان کرد که با شیوع کرونا و تغییرات ناخواسته سبک زندگی سالمندان ورزشکار تهرانی ، با تغییرات خلق و خو و بهم ریختگی شرایط زندگیشان روبه رو شدند و استرس های بیش از حد به ورزشکاران وارد شده است. اهداف: هدف از این مطالعه توصیفی و تحلیلی تعیین چگونگی انتخاب های مواد غذایی و ورزش های چابکی دوران شیوع کرونا بود. روش: برای جمع آوری داده های دموگرافیک، انتخابهای غذایی و انجام ورزش های چابکی پرسشنامه ای در وب سایت porslineطراحی و لینک آن در فضای مجازی منتشر گردید. طی دوماه روز ، ۸۰ داوطلب با میانگین سنی آزاد، بصورت انلاین پرسشنامه را تکمیل و ارسال نمودند. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS۱۶ تحلیل شد.یافته ها: همانگونه که از عنوان مقاله بر می آید در بین ۸۰ نفر داوطلب خانم رزمی کار درمدت دوماه تحقیق و پس از بررسی بسیار به نتایج ذیل بصورت رندم دست یافتیم که نشان داد از ۸۰ نفر داوطلب شرکت کننده در نظرسنجی ۶۴٪ موافق تاثیر ورزش رزمی در مدت و شدت ابتلا به بیماری و یا میزان ابتلا شدن یا نشدن به آن بودند و حدود ۳۶٪ باقیمانده کمتر با این نظریه موافق بوده اند.لازم است در ابتدا درمورد ورزش رزمی و نحوه کار در یک جلسه تمرین توضیحاتی داده شود و سپس به اصل موضوع پرداخته شود. ورزش در دوران کرونا می تواند بر وضعیت تغذیه و چابکی و حتی در نوع درگیری فرد با بیماری اثری تاثیر گذار داشته باشد که این امر در بین ورزشکاران خانم رزمی کار می تواند تاثیرات بیشتری از خود نشان دهد. چون این ورزشکاران از نظرسیستم بدنی و تنفسی به دلیل تمرینات نسبتا سخت و طاقت فرسایی که در طول یک جلسه تمرین انجام می دهند دارای ریه ها و جسمی قوی هستند.در برخی ورزش های رزمی معمولا تلفیقی از چندین رشته ورزشی وجود دارد و یک جلسه تمرین ۹۰ دقیقه ای آنها شامل ۴۵ دقیقه ورزشهای سرعتی،چابکی و استقامتی می باشد که از این زمان ۱۵ دقیقه قسمت آمادگی جسمانی ۲۵ تمرینات رزمی و آموزشی و قدرتی و ۵ دقیقه آخر ریکاوری می باشد.تمرینات آمادگی جسمانی شامل ایستگاه های سرعتی،چابکی،استقامتی می باشد.

کلیدواژه ها:

تغذیه ، ورزش ، چابکی ، ورزشکاران رزمی وکرونا