بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به اهمال کاری تحصیلی، باورهای فراشناختی دانش آموزان دارای استرس تحصیلی مقطع اول متوسطه منطقه ۶ تهران

هدف :هدف از پژوهش حاضر بررسی، اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی به اهمال کاری تحصیلی، باورهای فراشناختی دانش آموزان دارای استرس تحصیلی مقطع اول متوسطه منطقه ۶ تهران بود. روش:این پژوهش ازنوع شبه آزمایشی باطرح پیش آزمون پس آزمون باگروه گواه بود. جامعه آماری دانش آموزان دوره ی اول مقطع متوسطه ی دارای استرس تحصیلی منطقه ۶ تهران ( پایه هفتم، هشتم و نهم) بود. نمونه از بین مدارس منطقه ۶ تهران، درابتدا ۴ مدرسه پسرانه و ۴ مدرسه دخترانه به روش نمونه گیری تصادفی منظم انتخاب شدوسپس ازهر مدرسه دوکلاس به تصادف انتخاب شد.دانش آموزان کلاس های انتخاب شده، به پرسشنامه استرس تحصیلی پاسخ دادند و ۴۰ دانش آموز دارای استرس، انتخاب و به صورت تصادفی دردوگروه آزمایش و کنترل قرارگرفتند.درپژوهش پرسشنامه استرس تحصیلی شکری وهمکاران ۱۳۸۶ ،(اهمال کاری تحصیلی نسخه دانش آموز سولومون وراثبلوم ۱۹۸۴ ، فراشناخت توسط ولزوکارترایت ۲۰۰۴ استفاده شد.آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در ۸ جلسه ی ۹۰ دقیقه ای بر گروه آزمایش انجام گرفت. یافته ها: نتایج نشان داد آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نمرات استرس تحصیلی،اهمالکاری، فراشناخت شرکت کنندگان درپس آزمونگروه آزمایشی تاثیر داشته است ۰۱ / P