معرفی روانشناسی مثبت گرا و تاثیر آن بر سلامت و کیفیت زندگی

روانشناسی مثبت گرا رشته ای است که پتانسیل بالایی برای بهبود زندگی افراد در سراسر دنیا دارد و نتایج موثر زیادی تا به امروز کشف شده است. جنبش روانشناسی مثبت نگر در تعدادی از مفاهیم مربوط به جنبه ی سالم وجود انسان، با رویکرد انسان گرا سهیم است. این حوزه یکی از شاخه های روانشناسی است که بر موفقیت و شادی و ارتقای سلامت روان انسان تاکید دارد. روانشناسی مثبت گرا به بررسی و مطالعه ویژگیهای مثبت زندگی (رفاه، خوشبختی، رضایت و توانایی پیشرفت در زندگی) فرد میپردازد. این شاخه از روانشناسی آنچه را که برای ساختن یک زندگی هدفمند و پرمعنا که به فرد امکان شکوفایی میدهد، مورد مطالعه قرار داده است. روانشناسی مثبت، عملکرد انسانها را به طور موثری افزایش میدهد و تاثیر زیادی در موفقیت افراد خواهد داشت. امروزه همه افراد به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود چه در زندگی شخصی و چه در کسب و کار خود هستند به گونه ای که هم خودشان بهتر زندگی کنند و هم بتوانند ارتباط خوبی با سایر افراد داشته باشند و درنهایت باعث شاد زیستن آنها می گردد. به همین دلیل نقش روان شناسی مثبت طی سالهای اخیر پر رنگتر از قبل شده است.

کلیدواژه ها:

روانشناسی ، مثبت گرا ، زندگی ، شادی ، شکوفایی