تاثیر ورزش بر ترشح سروتونین و دوپامین و بهبود عملکرد
محل انتشار: هشتمین همایش ملی تازه های روانشناسی مثبت
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,213
فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
NCPP08_192
تاریخ نمایه سازی: 3 اردیبهشت 1401
چکیده مقاله:
پژوهش مروی حاضر با هدف بیان اهمیت وجود ورزش و فعالیت جسمانی در زندگی اشخاص انجام شدهاست. تکالیف روزانه افرادی که هیجانات مثبت بیشتر بروز میدهند و به اصطلاح شادترند، باموفقیت بیشتری به انجام میرسند. تعادل در میزان دو نوروترنسمیتر »دوپامین« و »سروتونین« به شادمانی منجر میشود. به غیر از درمانهای دارویی، ورزش منظم با تحریک ترشح دو نوروترسمیتر »دوپامین« و » سروتونین«، میتواند حالتهای خلقی مثبت ایجاد کند و نهایتا این حالات منجر به بهبود عملکرد افراد در تکالیف میشود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان