چگونه توانستم اختلال ناخن جویدن دنیا را بهبود ببخشم؟

اختلال ناخن جویدن در زمره ی رفتارهای عادتی طبقه بندی شده است. این اختلال که اغلب در کودکان و گاهی بزرگسالان دیده می شودبه طور ناخودآگاه صورت می گیرد، یعنی افراد مبتلا به این اختلال هنگام جویدن ناخن متوجه عمل خود نیستند. پژوهش حاضر به منظوربهبود و کاهش اختلال ناخن جویدن در نوجوانی ۱۷ ساله به نام دنیا انجام شده است. روش پژوهش، اقدام پژوهی است که به شیوه ی کتابخانه ای و با استفاده از منابع پیشین و با ابزار فیش برداری، از طریق تحلیل منابع مرتبط در این زمینه شامل کتاب، مقالات مرتبط موجود در کتابخانه و بانک های اطلاعاتی مدارک و اسناد کتابخانه ای و تحلیل منابع و مقالات پژوهشی گردآوری شده است. براساس پژوهش به این نتیجه رسیدیم که اختلال ناخن جویدن دنیا، ناشی از استرس و اضطراب بیش از اندازه بخاطر امتحانات نهایی و کنکور بوده و برای بهبود این اختلال از روش معکوس کردن عادت HRT استفاده گردید.

کلیدواژه ها:

ناخن جویدن ، استرس و اضطراب ، معکوس کردن عادت