تاثیر هشت هفته تمرینات عملکردی بر تعادل آتش نشانان

حفظ تعادل یکی از اساسی ترین عملکردهای سیستم عصبی-عضلانی در انجام تمامی فعالیت های ساده و پیچیده، به ویژه در مشاغل مختلف است. هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات عملکردی بر تعادل آتش نشانان بود. در پژوهش حاضر ۳۰ آتش نشان به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه کنترل و آزمایش جای گذاری شدند. پیش و پس از هشت هفته مداخله تمرینی، از آزمون تعادل عملکردی استفاده شد که برای آتش نشانان طراحی شده است. در گروه آزمایش، تمرینات عملکردی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و به مدت ۹۰ دقیقه در هر جلسه انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل تجزیه­وتحلیل شدند. خطاهای بزرگ گروه آزمایش در پس آزمون کاهش معناداری را نشان داد و زمان اجرای آزمون تعادل عملکردی گروه آزمایش نیز به طور معناداری کاهش یافت. نتایج نشان داد تاثیر تمرینات عملکردی بر تعادل آتش نشانان مثبت است؛ بنابراین پیشنهاد می­شود برای ارتقای عملکرد آتش نشانان برنامه تمرینی آن ها بر اساس مهم ترین نیازهای حرکتی مانند تعادل ایستا و پویا تدوین و اجرا شودواژگان کلیدی: تعادل ، تمرین عملکردی، آتش نشان

کلیدواژه ها:

واژگان کلیدی: تعادل ، تمرین عملکردی ، آتش نشان