مقایسه تاثیر تمرینات کادمن و ریتم حرکتی کتف بر درد و چرخش خارجی شانه زنان مبتلا به شانه منجمد

مقدمه: سندرم شانه منجمد عارضه ای است که باعث ایجاد درد و محدودیت حرکتی در مفصل شانه می شود. پس از آسیب شانه، تمرینات پاندولی کادمن با هدف ایجاد تحرک اولیه، افزایش جریان مواد مغذی در فضای مفصل و کاهش درد اجرا می گردد. هدف از انجام پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تمرینات کادمن و ریتم کتف بر درد و چرخش خارجی شانه زنان مبتلا به شانه منجمد بود. مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی، تعداد ۳۰ زن مبتلا به شانه منجمد با دامنه سنی ۴۰ تا ۶۰ سال، به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مساوی تمرینات کادمن و تمرینات ریتم حرکتی کتف تقسیم شدند. هر دو گروه تمرینات مربوط به خود را در طول ۸ هفته، هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه ۳۰ تا ۴۰ دقیقه اجرا کردند. ماهیت تمرینات کادمن، پاندولی و با هدف ایجاد تحرک اولیه در مفصل شانه بود. تمرینات ریتم حرکتی کتف با هدف تاثیر بر تعادل عضلات کتف و ریتم اسکاپولوهومرال بود. پیش و پس از مداخله تمرینی، میزان درد شانه و دامنه چرخش خارجی شانه به وسیله مقیاس دیداری VAS و گونیامتر ارزیابی شد. یافته ها: نتایج مربوط به متغیر درد نشان داد، میان دو برنامه تمرینی اختلاف معنا داری وجود دارد، به طوری که برنامه ریتم حرکتی کتف در کاهش درد بهتر از برنامه تمرینی کادمن بود (P=۰.۰۰۱)؛ همچنین دامنه چرخش خارجی مفصل شانه در گروه برنامه ریتم حرکتی کتف، بهتر از برنامه تمرینی کادمن نشان داده شد (P=۰.۰۰۶). بحث و نتیجه گیری: با توجه به تاثیرگذاری هر دو برنامه تمرینی، می توان گفت برنامه تمرینی ریتم کتف در بهبود درد و دامنه حرکتی چرخش خارجی شانه زنان مبتلا به شانه منجمد بهتر بوده است و پیشنهاد می شود این تمرینات در روند درمان این بیماران گنجانده شود.

کلیدواژه ها:

Adhesive capsulitis ، Cadman exercises ، Frozen shoulder ، Scapular rhythm ، تمرینات کادمن ، شانه منجمد ، کپسولیت چسبنده ، ریتم کتف