بررسی اثر تمرین اصلاحی بر مکانیک بدن در افراد دارای ناهنجاری زانوی پرانتزی

مقدمه: پای پرانتزی امروزه یکی ازرایج ترین ناهنجاری های مفصل زانواست.این ناهنجاری عوارض زیادی درمفصل زانوومچ پادارد ایجادهرگونه ناهنجاری درساختاراسکلتی وعضلانی درناحیه مفصل زانوومفصل مچ پا راه رفتن راحت ونرمال فردرادچارمشکل می سازد.هدف ازتحقیق حاضربررسی بررسی اثر تمرین اصلاحی بر مکانیک بدن در افراد دارای ناهنجاری زانوی پرانتزی بود.روش تحقیق: تحقیق حاضرازنوع سیستماتیک است.در پایگاه های Google scholar,Magiran,Iran doc,Popmed,scins directsبا استفاده ازکلمات کلیدی پای پرانتزی، مفصل زانو، و مفصل مچ پاجست و جوکردیم. تعداد چهل تا مقاله باتوجه به کلیدواژه های موردنظربدست اوردیم و از بین این مقالات هشت مقاله را مورد بررسی قراردادیم.بحث و نتیجه گیری: براساس مطالعه نتایج سایرمحققین نتیجه گرفتیم که تمرینات اصلاحی تاثیربسزایی دراصلاح مکانیک افراددارای زانوی پرانتزی دارد. سرعت های مختلف گام برداری برکینماتیک راه رفتن افرادمبتلابه زانوی پرانتزی راه رفتن باسرعت هایی کمترازسرعت عادی باتوجه به کاهش راویه واروس باعث حفظ سطح فعالیت بدنی میشود .تعادل ایستاوسیستماتیک اندام تحتانی هنگام راه رفتن دربیماران دارای زانوی پرانتزی سبب افزایش نوسانات پوسچردرهنگام ایستادن درجوانب داخلی-خارجی میشود.همچنین این افراددرانجام فعالیت های روزمره وفعالیت های ورزشی درحفظ تعادل روی یک پامشکل دارندودرمعرض افتادن وآسیب قرارمیگرنددرنتیجه این افرادباافزایش قدرت عضلات اندام تحتانی میتوانندمیزان نوسانات پوسچرخودراکاهش دهند. اثرهشت هفته تمرین اصلاحی برتوزیع فشارکف پایی برنوجوانان دچارزانوی پرانتزی حین راه رفتن ، هشت هفته پروتکل تمرین اصلاحی باعث کاهش حداکثرفشارانگشتان ناحیه دوم تا پنجم میشود.همچنین اجرای تمرینات اصلاحی عضله باافزایش قدرت عضله کشنده پهن نیام وکشش عضلات جانب داخلی ران وزانو(نیم وتری ونیم غشایی)موجب کاهش فشاردراین ناحیه شده است.درنتیجه استفاده از تمرینات اصلاحی نظیرحرکات کششی برای عضلات کوتاه جانب داخلی(نیم وتری-نیم غشایی-گراسیلیس-تیبیالیس انتریور) و تقویت عضلات ضعیف جانب خارجی (تنسورفاشیالاتا-بایسپس فموریس-پرونتئال) و کاهش سرعت گام برداری باعث اصلاح مکانیک بدن افراد دچارعارضه زانوی پرانتزی است.

کلیدواژه ها:

تمرین اصلاحی ، مکانیک بدن ، زانوی پرانتزی