تاثیر ۶ هفته تمرینات مقاومتی دایره ای و مصرف همزمان ال آرژنین و ویتامین c بر شاخص توده بدنی ورزشکاران بدنساز جوان پسر

امروزه استفاده از مکمل های ورزشی در میان ورزشکاران رایج شده است.جوانان و ورزشکاران رشته های قدرتی بیشترین استفاده را از مکمل های ورزشی می کنند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر استفاده از مکمل های ورزشی ال آرژنین و ویتامین c بر شاخص توده بدنی ورزشکاران می باشد. جامعه نمونه ۴۰ نفری از ورزشکاران بدنساز جوان پسر انتخاب شدند، که به صورت تصادفی در یکی از چهار گروه ال آرژنین ،ویتامین c،ال آرژنین و ویتامین c و دارونما قرار گرفتند. مکمل یاری به مدت شش هفته انجام شد و ورزشکاران به طور منظم سه روز در هفته تمرینات ورزشی دایرهای قدرتی انجام دادند. قبل و بعد از مکمل یاری آزمون مربوط به شاخص توده بدنی با استفاده از دستگاه In body ۲۷۰ انجام گردید و رکورد ها ثبت شد.داده ها با استفاده از آزمون شاپیرو و ویلک، تحلیل واریانس مکرر ،تست تی وابسته و آنوا در سطح P<۰/۰۵ مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد مصرف مکمل ال آرژنین و ویتامین c چه به صورت جداگانه و چه به صورت همزمان با شاخص توده بدنی ورزشکاران بدنساز جوان رابطه ندارد و تغییر معنا دار در آن ایجاد نکرده است(.(p=۰/۰۸براساس نتایج پیشنهاد نمیشود همراه تمرینات قدرتی برای کاهش شاخص توده بدن مکمل ال آرژنین و ویتامین c مصرف شوند.

کلیدواژه ها:

ال آرژنین ، ویتامین C ، مکمل ، ورزشکاران ، شاخص توده بدنی