مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال

هدف: شدت و حجم تمرینات ورزشی ؛ با تحریک هورمونها و آنزیمهای درگیر در فرایند لیپولیز و متابولیسم میتوانند باعث افزایش لیپولیز و سوخت و ساز شوند. هدف تحقیق حاضر، مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال بود روش کار: در این تحقیق نیمه تجربی و طرح پژوهشی ۲۸ مرد دانشجو غیرفعال دارای اضافه وزن یک آزمون ورزشی فزاینده را با دویدن بر چرخ کارسنج با ۵۰ وات افزایش در هر ۳ دقیقه تا واماندگی اجرا کردند. نسبت تبادل تنفسی (RER) و ضربان قلب هنگام فعالیت ثبت شد. میانگین حجم اکسیژن دمی، حجم دیاکسید بازدمی و RER در طول زمان استراحت و ۳ دقیقه پایانی بارهای کاری ثبت و مقدار اکسیداسیون کربوهیدرات و چربی با استفاده از معادله های عنصرسنجی محاسبه گردید. گازهای تنفسی آزمودنیها با استفاده از دستگاه گاز آنالایزور در حالت پایه به مدت ۳ دقیقه و در حین فعالیت بر روی نوار گردان تا رسیدن به واماندگی جمع آوری شد. . از گاز به طور مداوم نمونه گیری شده و غلظت O۲ و CO۲ در گاز تعیین شد. از آزمونهای آماری t-student و تحلیل واریانس جهت تحلیل داده ها استفاده گردیدیافته ها: نتایج نشان داد که متابولیسم کربوهیدرات حین فعالیت بیشینه به طور معناداری بیشتر از متابولیسم چربی بود.هزینه انرژی و متابولیسم کربوهیدرات بین دو گروه تفاوت معناداری نشان نداد.نتیجه گیری: به طورکلی، مشخص شد که وضعیت آمادگی جسمانی غیر فعال ، با میزان کربوهیدرات بیشتر و اکسیداسیون چربی کمتر، همراه است. به علاوه در افرادغیرفعال میزان حداکثر اکسیداسیون چربی کاهش مییابد، اما با تمرین ورزشی منظم میتوان تا حدی از این کاهش جلوگیری کرد

کلیدواژه ها:

اکسیداسیون چربی ، اکسیداسیون کربوهیدرات ، شدت بیشینه ، مردان غیرفعال ، یک جلسه تمرین