اثر دو ماه تمرین ترکیبی و محدودیت کالری بر مقدار P۶۵ سلول های تک هسته ای خون محیطی مردان غیرفعال میانسال
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 218
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-14-2_003
تاریخ نمایه سازی: 22 دی 1400
چکیده مقاله:
هدف: شناسایی سازوکارهای درگیر در اختلالات التهابی طی فرایند افزایش سن و ارائه راهکارهای پیشگیرانه یا تعدیل کننده مناسب برای بهبود کیفیت زندگی همواره از چالش های مهم در حوزه علوم زیستی است. بر این اساس، تحقیق حاضر با هدف تعیین اثر دو ماه تمرین ترکیبی (RT+HIIT) و محدودیت کالری بر شاخص های التهابی CRP سرمی و مقدار P۶۵ در سلول های تک هسته ای خون محیطی مردان غیرفعال میانسال انجام گرفتروش ها: ۲۴ مرد میانسال غیرفعال و سالم (سن ۳±۳۸ سال) و دارای اضافه وزن (کیلوگرم بر متر مربع ۱±۶/۲۸=BMI) در سه گروه همگن هشت نفری محدودیت کالری (CR)، تمرین ترکیبی (T) و تمرین ترکیبی با محدودیت کالری (CRT) شرکت کردند. محدودیت کالری و هزینه انجام تمرینات طی ۵ روز در هفته حدود (شش کیلوکالری/کیلوگرم/روز) بود. تمرین ترکیبی شامل ۵ روز در هفته (۲ جلسه تمرین مقاومتی ۷۵ تا ۸۰% ۱RM و ۳ جلسه تمرین تناوبی با شدت بالا۸۰ تا ۸۵% ضربان قلب ذخیره) بود. مقدار p۶۵ کل (total p۶۵) و فسفریله (p-p۶۵) در PBMCs مردان غیرفعال به روش الیزا پیش و پس از دوره پژوهش، اندازه گیری شد. غلظت CRP سرمی نیز به شیوه ایمونوتوربیدیمتریک اندازه گیری شد.نتایج: کاهش وزن بدن گروه CRT به طور معناداری (۰۵/۰>P) بیشتر از دو گروه دیگر بود. دامنه تغییرات درصد چربی، اکسیژن مصرفی بیشینه و قدرت یک تکرار بیشینه گروه های T و CRT به طور معنادار (۰۵/۰>P) بیشتر از گروه CR بود. تغییرات کاهنده P۶۵ فسفریله و نسبت p-p۶۵/total p۶۵ در PBMCهای گروه های T و CRT به طور معناداری (۰۵/۰>P) بیشتر از گروه CR بود.نتیجه گیری: براساس نتایج تحقیق حاضر دو ماه تمرین ترکیبی و محدودیت کالری می تواند سبب کاهش برخی شاخص های التهابی در مردان غیرفعال شود. به علاوه، اثر تمرین ترکیبی با و بدون محدودیت کالری بر عوامل آغازگر فرایندهای التهابی بیشتر از مداخله محدودیت کالری به تنهایی است. بنابراین، برای پیشگیری و مقابله با پدیده چاقی و پیامدهای التهابی آن، به ویژه در دوران میانسالی، انجام تمرینات ترکیبی و محدودیت کالری توصیه می شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
افشار جعفری
دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران
فرید اعتمادیان
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
بهزاد برادران
دانشگاه علوم پزشکی تبریز، تبریز، ایران
علی اکبر ملکی راد
دانشگاه پیام نور، تهران، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :