بررسی اثربخشی آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خود انتقادی دانشجویان دختر دارای استرس تحصیلی

سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 243

فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_JCNM-9-4_007

تاریخ نمایه سازی: 7 آذر 1400

چکیده مقاله:

زمینه و هدف: بسیاری از دانشجویان در دوران تحصیل  استرس  زیادی را تجربه می­کنند که آسیب های  روانی زیادی به آنها وارد می­کند و این موضوع باعث احساس ناکارآمدی و نگرش انتقادی منفی نسبت به خود می­شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خود­انتقادی دانشجویان دختر دارای استرس تحصیلی دانشگاه فرهنگیان استان چهارمحال و بختیاری انجام شد. روش بررسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری این پژوهش شامل همه دانشجویان دختر دانشگاه فرهنگیان استان چهارمحال و بختیاری به تعداد ۳۵۰ نفر در سال تحصیلی ۹۸-۱۳۹۷ بودند.از بین کلیه دانشجویان تعداد ۱۵۰ نفر به صورت نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند و سپس از بین آن ها تعداد ۶۰ نفر که نمره ی استرس تحصیلی بالاتری نسبت به میانگین گروه داشتند به عنوان نمونه نهایی انتخاب گردیدند و به صورت تصادفی در دو گروه ۳۰ نفره(یک گروه آزمایش و یک گروه گواه) قرار گرفتند.در هر دو گروه،پرسشنامه خود­انتقادی به عنوان پیش آزمون تکمیل و پس از اتمام مداخله، مجددا پس آزمون و پیگیری دو ماهه برای هر دو گروه اجراء شد.داده های گردآوری شده با استفاده از روش های آمار توصیفی شامل میانگین و انحراف معیار و آمار استنباطی شامل تحلیل کواریانس با استفاده از نرم­افزار۲۳ تجزیه و تحلیل شدند.   یافته ها: براساس نتایج، آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش خود­انتقادی تاثیر معنی دار داشته است (eta =۷/۲۷,f= ۳۰/۶, ۰.۰۰۱>p). نتیجه گیری: باتوجه به نتایج این مطالعه میتوان ازآموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی برای کاهش خود­انتقادی دانشجویان استفاده نمود.

نویسندگان

سودابه شیرانی بروجنی

Ph.D in Educational Psychology, Department of Psychology, Shahrekord Branch, Islamic Azad University Sharekord, Iran

طیبه شریفی

Department of Psychology , Shahrekord Branch, Islamic Azad University Sharekord, Iran

رضا احمدی

Department of Psychology , Shahrekord Branch, Islamic Azad University Sharekord, Iran

احمد غضنفری

Department of Psychology , Shahrekord Branch, Islamic Azad University Sharekord, Iran

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Articles of association of Farhangian University. Tehran: Supreme Council of ...
  • Khorooshi P, Nasr Esfahani AR, Mirshah Jafariy E. The conceptual ...
  • Gilbert P. The origins and nature of compassion focused therapy. ...
  • Mclem G. Children’s emotion regulation: step by step guide for ...
  • Malinowski P, Lim HJ. Mindfulness at work: positive affect, hope, ...
  • Zarnaghash M, Mehrabizadeh Honarmand M, Beshlideh K, Davodi I, Marashi ...
  • Maxwell L, Duff E. Mindfulness: an effective prescription for depression ...
  • Gozalo RG, Tarrés JF, Ayora AA, Herrero MA, Kareaga AA, ...
  • Noor Bala F. The effectiveness of compassionate mind cultivation on ...
  • Taklavi S, Farshi A. Comparing the levels of self-criticism, perceived ...
  • Kabat‐Zinn J. Mindfulness‐based interventions in context: past, present, and future. ...
  • نمایش کامل مراجع