مقایسه تاثیر کوتاه مدت و ماندگاری تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی و تکنیک ابزار کمک کننده به تحرک پذیری بافت نرم بر دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا

مقدمه: کاهش دامنه حرکتی اندام تحتانی منجر به کاهش کارایی حرکت شده و حفظ آن برای پیشگیری از آسیب و بهبود عملکرد حیاتی می ­باشد از این رو هدف از مطالعه حاضر مقایسه تاثیر کوتاه مدت و ماندگاری تکنیک ابزار کمک کننده به تحرک پذیری بافت نرم(IASTM) و تسهیل عصبی عضلانی(PNF) گیرنده عمقی بر دامنه حرکتی(ROM) دورسی فلکشن مچ پا در فوتبالیست ­های جوان بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی ۳۰ نفر از فوتبالیست ­های جوان شرکت­ کننده در لیگ برتر فوتبال استان اصفهان(آسیا ویژن) به صورت در دسترس انتخاب شده و به طور تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری IASTM و  PNFقرار گرفتند. تکنیک ابزار کمک ­کننده به تحرک ­بخشی بافت نرم برای گروه IASTM و تمرینات کششی PNF برای گروه تمرینات­ کششی استفاده شد. قبل، بعد و پس از یک هفته، دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا با استفاده از گونیامتر اندازه­ گیری گردید. یافته ­های پژوهش: نتایج نشان داد که دامنه حرکتی دورسی فلکشن گروه ­ها در پس ­آزمون(P=۰.۰۱, Z=-۲.۵۸) و دوره ماندگاری(P=۰.۰۳۶, Z=-۲.۰۹) تفاوت معناداری با هم داشتند؛ تمرینات IASTM در مقایسه با PNF منجر به افزایش بیشتر دامنه حرکتی شد و این افزایش از ماندگاری بیشتری نیز برخوردار بود. لازم به ذکر است، بین اندازه گیری های زمانی از نظر دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا، در هر دو گروه اختلاف معناداری وجود داشت(P=۰.۰۰۱). بحث و نتیجه ­گیری: تکنیک IASTM می ­تواند به صورت کوتاه مدت و هم چنین در طول زمان نتایج بهتری را نسبت به تمرینات کششی سنتی در ­پی داشته باشد.

کلیدواژه ها:

Dorsiflexion ، Instrument assisted soft tissue mobilization ، proprioceptive neuromuscular facilitation techniques ، Range of motion ، تکنیک ابزار کمک کننده به تحرک پذیری بافت نرم ، تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی ، دورسی فلکشن ، دامنه حرکتی