اثر شش هفته تمرینات هوازی بر پاسخ فاکتور شبه متئورین و شاخص مقاومت به انسولین در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 197
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JAHSSP-8-1_004
تاریخ نمایه سازی: 23 آبان 1400
چکیده مقاله:
هدف: فاکتور شبه متئورین (mtrnl)، میوکاین نو ظهور درگیر در روند قهوهای شدن بافت چربی سفید است که در بهبود حساسیت به انسولین نیز نقش دارد. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی بر سطح mtrnl، انسولین، گلوکز ناشتا و شاخص مقاومت به انسولین در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش شناسی: ۲۰ زن جوان داری اضافه وزن و چاق (میانگین سنی ۸/۴ ۲/۳۱ سال، شاخص توده بدنی ۰۵/۳ ۸۹/۲۹ کیلوگرم بر مترمربع) بهطورتصادفی ساده و با توجه به شاخصهای ترکیب بدنی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. آزمودنیها در گروه تجربی در شش هفته تمرینات هوازی دویدن با شدت ۷۵-۵۰ درصد ضربان قلب ذخیره، ۵۵-۳۰ دقیقه در هر جلسه و پنج جلسه در هفته شرکت نمودند. خونگیری جهت بررسی شاخصهای خونی در مرحله پیش آزمون (پس از ۱۲ ساعت ناشتایی) و پس آزمون (۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی) انجام شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس، آزمون تی همبسته و آزمون همبستگی پیرسون در سطح معنیداری ۰۵/۰>P انجام شد. یافتهها: اجرای شش هفته تمرین هوازی منجر به افزایش معناداری سطوح mtrnl (۰۱۸/۰P=) و کاهش معنیدار سطوح انسولین (۰۲۳/۰P=) و شاخص مقاومت به انسولین (۰۱۷/۰P=) گردید. علاوه بر این، تغییرات سطوح mtrnl (۰۴۸/۰P=)، انسولین (۰۴۹/۰P=) و شاخص مقاومت به انسولین (۰۴۷/۰P=) بین گروه تمرین هوازی و کنترل تفاوتی معنی دار داشت. نتیجه گیری: اجرای شش هفته تمرین هوازی در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق احتمالا بهواسطه افزایش سطوح mtrnl منجربه بهبود مقاومت به انسولین می گردد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
نسرین دژکام
دانشجوی دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران
نجمه رضائیان
دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی، استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :