اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش استرس تحصیلی و اضطراب امتحان دانش آموزان دختر پایه متوسطه شهر تهران

سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 413

فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

EBRCCONF01_629

تاریخ نمایه سازی: 26 مهر 1400

چکیده مقاله:

هدف از این تحقیق اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش استرس تحصیلی و اضطراب امتحان دانش آموزان دختر پایه متوسطه شهر تهران بود. این تحقیق از نظر هدف کاربردی و از نظر روش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه تحقیق شامل کلیه دانش آموزان دختر پایه متوسطه دوم شهر تهران بود. باتوجه به روش مداخله ای پژوهش از روش هدفمند برای تعیین نمونه استفاده شد که بر اساس آن تعداد ۲۰ نفر در گروه ازمایش و ۲۰ نفر در گروه کنترل انتخاب شد. ابزار تحقیق شامل پروتکل درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی- نسخه کودکان بایر ( ۲۰۰۶)، پرسشنامه استرس تحصیلی گادزلا (۱۹۹۱ ) و پرسشنامه اضطراب امتحان فریدمن (۱۹۹۷ ) بود. برای تحلیل داده ها با توجه به وجود شرایط پارامتریکی از آزمون کوواریانس و با رعایت پیش فرض ها برای تحلیل فرضیه های تحقیق استفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد آموزش ذهن آگاهی بر استرس تحصیلی (Beta=۰/۶۰۸) و اضطراب امتحان (Beta=۰/۳۳۷) دانش آموزان دختر پایه متوسطه شهر تهران تاثیر معناداری دارد. بنابراین می توان نتیجه گرفت که آموزش ذهن آگاهی می تواند در کاهش استرس تحصیلی و اضطراب امتحان دانش آموزان دختر موثر باشد.

نویسندگان

شهناز حسین زاده

دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره مدرسه، دانشگاه پیام نور واحد سمنان، سمنان، ایران

حسین شیبانی

استادیار گروه روان شناسی دانشگاه پیام نور، تهران، ایران