چگونه توانستم مشکل اختلال وسواسی هم اتاقی خود را حل کنیم؟

وسواس یک اختلال اضطرابی دارای پایه زیست شناختی است که اغلب از وسواس های فکری افکار یا تجسم های ناخوانده ای هستند که به صورت مکرر وارد آگاهی میگردند. در حالی که رفتارهای عملی، در ظاهر امر رفتارها و عادات مکرر غیرقابل توقف هستند که شخص با هدف کاهش ناراحتی و اضطراب خود آنها را انجام میدهد. هم افکار وسواسی و هم رفتارهای عملی معمولا توسط خود مبتلایان به آنها غیر واقع گرایانه و غیر منطقی ارزیابی میشوند اما مبتلایان خود را ناتوان از متوقف کردن آنها میدانند.