تاثیر یک دوره تمرین تناوبی بر امواج مغزی و فعالیت الکتریکی قشر مغز در دختران جوان سالم
محل انتشار: دوماهنامه فیض، دوره: 25، شماره: 4
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 369
فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_FEYZ-25-4_006
تاریخ نمایه سازی: 20 مهر 1400
چکیده مقاله:
سابقه و هدف: فعالیت ورزشی در شدت های مختلف می تواند محرک های کارآمدی برای سازگاری عملکرد مغز فراهم کند؛ زیرا فعال شدن قشر مغز به فرکانس حرکت، حساس است. بنابراین هدف از این پژوهش تاثیر شش هفته تمرین تناوبی بر امواج مغزی و فعالیت الکتریکی قشر مغز در دختران جوان سالم می باشد.
مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی تعداد ۱۰ دختر جوان با دامنه سنی ۳۰-۲۰ سال که سابقه ورزش و تمرین تناوبی نداشته اند، به طور تصادفی انتخاب شدند و به مدت شش هفته (سه جلسه در هفته) تمرینات تناوبی را با شدت ۵۰-۴۰ درصد ضربان قلب بیشینه انجام دادند. ازطریق دستگاه الکتروانسفالوگرافی، امواج مغزی آلفا و بتا قبل و بعد از شش هفته اندازه گیری شدند. سپس داده ها با استفاده از آزمون t همبسته و نرم افزار SPSS نسخه ۲۱ در سطح معناداری ۰۵/۰P≤ آنالیز شدند.
نتایج: تجزیه وتحلیل داده ها با استفاده از آزمون t همبسته نشان داد که در میزان تغییرات امواج مغزی آلفا و بتا متعاقب شش هفته تمرین تناوبی در مرحله پس آزمون در مقایسه با پیش آزمون تفاوت معناداری وجود دارد (۰۰۱/۰P=).
نتیجه گیری: براساس نتایج حاضر می توان نتیجه گیری کرد که فعالیت های ورزشی منظم ممکن است باعث ایجاد تغییرات مثبتی در سطح قشر مغزی (فعالیت الکتریکی) شود. بنابراین، تمرین تناوبی می تواند یک مداخله موثر برای بهبود امواج مغزی و فعالیت الکتریکی قشر مغز و به طور بالقوه ارتقای سلامت مغز باشد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
نیلوفر سادات رستمی ارجمند
Azad University of Tehran Science and Research Branch, Tehran, Iran
فرشاد غزالیان
Azad University of Tehran Science and Research Branch, Tehran, Iran
علی شریف نژاد
Sport Science Research Institute, Tehran, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :