بررسی تاثیر آموزش از طریق رسانه های تصویری در ارتقاء سطح گرایش زنان به فعالیت های ورزشی

تغییر الگوی حرکتی روزانه و در نتیجه کاهش فعالیت­های حرکتی به ویژه در بانوان اندام و عضلات آنها را تحت تاثیر جدی کم تحرکی و ضعف جسمانی قرار داده است. برای پیشگیری از چنین عارضه­ای یا مقابله با آن، ایجاد جاذبه­ها و امکانات لازم برای همگانی کردن ورزش در بین بانوان از ابزارهای کارآمد است. در این راستا یکی از روش­های آموزش فعالیت­های ورزشی و بالا بردن انگیزه مشارکت در فعالیت­های ورزشی، کمک گرفتن از رسانه­های تصویری است. هدف این مطالعه بررسی تاثیر فیلم­های آموزشی در ارتقاء سطح گرایش زنان ۳۰-۲۰ ساله شهر تهران به فعالیت­های جسمانی می­باشد. در این پژوهش مداخله­ای ابتدا یک فیلم آموزشی در زمینه آموزش اجرای فعالیت­های ورزشی و متناسب با زنان ۲۰ تا ۳۰ سال انتخاب و پرسشنامه­ای برای آنان با توجه به محتوای فیلم آموزشی تهیه شد. سپس در طی سه مرحله قبل از نمایش فیلم، بلافاصله بعد از نمایش و یک ماه بعد از نمایش، پرسشنامه­ها توسط زنان تکمیل گردید. اطلاعات با استفاده از آنالیز واریانس و تی زوج تجزیه و تحلیل شد. ۰.۰۵P< معنی­دار در نظر گرفته شد. نتایج به دست آمده از این مطالعه نشان  می­دهد که در زمان­های بلافاصله و یک ماه بعد از نمایش فیلم، میانگین نمره آگاهی زنان در زمینه فعالیت بدنی به طور قابل توجه و   معنی­داری افزایش یافته و یک ماه بعد از نمایش فیلم نیز میانگین نمره عملکرد ورزشی آنها نظیر میزان ورزش کردن و روش صحیح اجرای تمرینات بدنی توسط آنها به نحو معنی­داری بهبود یافته است. نتایج نشان می­دهد که آموزش توسط فیلم به عنوان یک رسانه تصویری نه تنها باعث افزایش آگاهی لحظه­ای، بلکه در دراز مدت نیز موجب افزایش آگاهی و بهبود عملکرد ورزشی زنان شده است. لذا آموزش از طریق فیلم­های ورزشی جهت ارتقاء سطح آمادگی بدنی و مشارکت هر چه بیشتر زنان در فعالیت­های ورزشی به عنوان یک روش کارا و موثر پیشنهاد می­گردد.

کلیدواژه ها:

صفات کیفی ، پروتئین های ذخیره ای ، محتوای پروتئین دانه ، عدد زلنی ، تجزیه خوشه ای