تاثیر یک دوره تمرینات روانشناختی بر مهارت های ذهنی منتخب و عملکرد پسران نوجوان تکواندوکار شهر تهران در ایام کرونا در سال ۱۳۹۹

مقدمه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینات روانشناختی بر مهارت های ذهنی منتخب و عملکرد پسران نوجوانتکواندوکار شهر تهران در ایام کرونا در سال ۱۳۹۹ بود.روش تحقیق: جهت اجرای این پژوهش ۲۰ تکواندوکار نوجوان به طور هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه کنترل (۱۰ نفر) و آزمایش(۱۰ نفر) تقسیم شدند. سپس هر دو گروه در پیش آزمون پرسش نامه مهارت های ذهنی اوتاوا (نسخه ۳) را به منظور ارزیابی مهارت های ذهنیو نیز چک لیست محقق ساخته را به منظور ارزیابی عملکرد تکمیل کردند. بر اساس اطلاعات بدست آمده از پرسش نامه ها در پیش آزمون و باتوجه به آزمودنی ها در مهارتهای ذهنی، از یک دوره برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی با حفظ شرایط ایمنی کرونا استفاده شد و بعد از یکماه اجرای برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی، از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد.یافته ها: نتایج آزمون آماری تی مستقل نشان داد که بین گروه کنترل و آزمایش در مهارتهای خودگفتاری و تصویرسازی ذهنی پس از اجراییک دوره تمرین مهارت های روانشناختی تفاوت معنی داری وجود دارد (۰۵ / ۰ > P)؛ اما در مهارت تمرکز بین گروه کنترل و آزمایش تفاوت معنیداری مشاهده نشد (۰۵ / ۰ < P). بین گروه کنترل و آزمایش در عملکرد ورزشی که توسط چک لیست محقق ساخته سنجیده شد، تفائت معنیداری وجود داشت (۰۵ / ۰ > P)نتیجه گیری: در نهایت، نتایج این مطالعه نشان داد تمرین مهارتهای روانشناختی می تواند در ارتقای عملکرد نهایی تکواندو کاران نوجوانتکواندو کار شهر تهران در ایام کرونا در سال ۱۳۹۹ تاثیر گذار باشد.

کلیدواژه ها:

برنامه PST ، مهارت های روانشناختی ، عملکرد ورزشی ، تکواندو پسران ، ویروس کرونا