تاثیر گرایش به ورزش در سلامت روان، قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانان

یکی از مهمترین عواملی که می تواند سبک زندگی هر فردی را به سمت سلامت چه جسمی و چه روانی ببرد ورزش می باشد.این پژوهش سعی در بررسی تاثیر گرایش به ورزش در سلامت روان، قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانان را دارد.مواد و روش بررسی (روش تحقیق):پژوهش حاضر از نوع همبستگی می باشد. جامعه آماری آن جوانان شهر اباده در سال ۱۳۹۸ می باشد. نمونه این پژوهش ۲۵۰نفر (۱۲۵ مرد و ۱۲۵ زن) می باشد. که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده اند. ابزارهای پژوهش شامل: مقیاسسلامت روان؛ مقیاس قدرت رهبری؛ مقیاس شادی؛ مقیاس خودکارآمدی می باشد.نتایج و بحث: نتایج حاکی از آن است که بین سلامت روان و قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانان رابطه ی مثبت معنادار وجود دارد.همچنین نمرات سلامت روان و قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانانی که به سلامت روان گرایش دارند به طورمعناداری از میانگین نمرات سلامت روان و قدرت رهبری، شادی وخودکارآمدی جوانانی که به ورزش گرایش ندارند بالاتر است.نتیجه گیری: شاید بتوان گفت ورزش کردن به عنوان یک فعالیت برای زندگی سالم باعث بهبود کیفیت زندگی جوانان می گردد و در آنهاقدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی ایجاد می کند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت روان ، قدرت رهبری ، شادی ، جوانان