اثربخشی مشاوره شغلی با رویکرد فراغت محور بر سلامت روان و شادکامی زنان

هدف: هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی مشاوره شغلی با رویکرد فراغت محور بر سلامت روان و شادکامی زنان میانسال می باشد. روش: روش پژوهش شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون – پس آزمون با گروه گواه می باشد. ۳۰ نفر به عنوان نمونه از میان زنان میانسال خانه تسنیم منطقه ۲۱ تهران انتخاب شدند. آزمودنی ها بصورت تصافدی در ۲ گروه ازمایش و کنترل قرار گرفتند و آزمودنی های گروه ازمایش در ۹ جلسه درمانی ۹۰ دقیقه ای، هر هفته ۲ جلسه و در مجموع ۵ هفته شرکت کردند. پرسش نامه های سلامت روان و شادکامی برای جمع آوری داده ها استفاده شدند. داده ها با استفاده از آزمون کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند یافته ها: داده های بدست آمده نشان داد که مشاوره فراغت محور تاثیر معنادار و مثبتی بر سلامت روان و شادکامی گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل داشته است. نتایج پژوهش نشان داد که مشاوره فراغت محورمی تواند بر ارتقاء و بهبود سلامت روان و شادکامی تاثیر داشته باشد. نتیجه گیری: مشاوره فراغت محور به افزایش نگرش مثبت برای برداشتن موانع رفتاری از طریق مشارکت در فعالیت های فراغت کمک می کند و همچنین به درک بیشتر آزادی و کنترل شخصی، افزایش سرزندگی و کاهش رخت می انجامد.

کلیدواژه ها:

مشاوره شغلی ، فراغت ، سلامت روان ، شادکامی