تاثیر ۶ هفته تمرین درمانی بر درد تعادل و استقامت عضلات اکستنسوری تنه در مردان مبتلا به کمر درد شهر تبریز

این تحقیق با هدف تعیین تاثیر شش هفته تمرین درمانی بر میزان درد، تعادل و استقامت عضلات اکستنسور تنه در مردان مبتلا به کمر درد شهر تبریز با روش نیمه تجربی و بهصورت پیش آزمون- پس آزمون انجام شده است. در این تحقیق تعداد۱۵ نفر نمونه مرد به عنوان نمونه نهایی تحقیق انتخاب گردید که ۵ نفر در گروه کنترل و ۱۰ نفر در گروه آزمایش قرار دادهشد. پس از انتخاب آزمودنی ها و انجام آزمون های اولیه قبل از درمان شامل سنجش میزان درد، میزان تعادل پویا و میزان استقامت عضلات تاکننده و راست کننده تنه به ترتیب توسط پرسشنامه کیوبک، آزمون ستاره، آزمون دراز و نشست و تست سورنسن اندازه گیری شد. برنامه تمرینی به صورت منظم طی ۶ هفته، هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه در حدود ۴۵ الی ۶۰وارد شده و با spss-۱۹ دقیقه به مرحله اجرا در آمد. اطلاعات در پیش آزمون و پس آزمون گرداوری شده و در نرم افزارزوج شده مورد بررسی قرار گرفت. در این بخش برای آزمون های درون t دو نمونه مستقل و t استفاده از آزمون آنالیز آزمون زوج شده استفاده شد. یافته های به دست آمده در این تحقیق t دو نمونه مستقل و برای درون گروهی از t گروهی از آزمون بصورت کلی حاکی از آن بود که میانگین نمرات میزان درد در بین گروه آزمایش در مرحله پس آزمون بصورت معناداری پایین تر از گروه کنترل می باشد. میانگین نمرات تعادل پویای چپ و تعادل پویای راست در بین گروه آزمایش در مرحله پس آزمون بصورت معناداری بالاتر از گروه کنترل می باشد. میانگین نمرات استقامت عضلات تاکننده در بین گروه آزمایش درمرحله پس آزمون به صورت معناداری بالاتر از گروه کنترل می باشد. میانگین نمرات استقامت عضلات راست کننده در بین گروه آزمایش در مرحله پس آزمون به صورت معناداری پایین تر از گروه کنترل می باشد. بنابراین می توان به صورت کلی نتیجه گرفت که شش هفته تمرین درمانی بر میزان درد، تعادل و استقامت عضلات اکستنسور تنه در مردان مبتلا به کمردرد شهر تبریز تاثیر معناداری دارد.

کلیدواژه ها:

تمرین درمان ، عضلات اکستنسوری تنه ، تعادل ، درد ، استقامت