تأثیر آموزش تصویرسازی ذهنی بر خودپنداره دانش آموزان دختر ورزشکار

این تحقیق که به صورت نیمه تجربی با گروه کنترل انجام شد، 40 نفر از دانش آموزان دختر والیبالیست شهرستانخمینی شهر (میانگین سن 2 / 1 ± 13 سال، قد 4 / 3 ± 169 سانتی متر و وزن 21 / 3 ± 5 / 62 کیلوگرم) با استفاده از شیوهنمونه گیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به 2 گروه مداخله (20 نفر) و گواه (20 نفر) تقسیم شدند. برنامهمداخله ای تصویر سازی ذهنی (نوذری، 1391) به مدت 8 هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه 60 دقیقه رویگروه مداخله اجرا شد.گروه کنترل در این مدت هیچ گونه درمان روانشناختی دریافت نکرد. در ابتدا و انتهایبرنامه آموزشی، شاخص خودپنداره در هر دو گروه در شرایطی مشابه با استفاده از پرسشنامه های استانداردخودپنداره (کارال راجرز، 1983) برآورد شد. داده ها با استفاده از آزمون های تحلیل کوواریانس، کواریانس چندمتغیری و تعقیبی بونفرونی تجزیه و تحلیل شدند. نتایج پژوهش نشان داد که تصویر سازی ذهنی به طور معناداریباعث افزایش خودپنداره بازیکنان والیبال دختر می شود (P<0/05). بنابراین یافته ها، روش تصویر سازی گام بهگام برای افزایش خود پنداره نوجوانان والیبالیست تاثیر گذار است. لذا، پیشنهاد می شود، مربیان و ورزشکاران ازاین روش جهت پیشرفت و بهبود اجراهای ورزشی استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

تصویر سازی ذهنی ، خودپنداره ، دانش آموزان ورزشکار