مروری بر مولفه های بهداشت روانی موثر در سبک زندگی اسلامی

سبک زندگی را برطبق مباحث دینی می توان عاملی از عوامل اصلی در پیش بینی و ارتقای سلامت روان محسوب کرد. دین اسلام با شیوههای مختلفی مانند امید، انگیزه و مثبت اندیشی در زندگی، ایجاد گروههای حمایتی عاطفی و اجتماعی، دادن پاسخ روشن و قاطع به مفهوم خلقت، جهان و زندگی، تبیین و تعریف لذت بخش و معقول از رنج، درد و محرومیت، همچنین با دادن معنی و مفهوم به زندگی انسان و نجات او از پوچی و از سوی دیگر، با تغيير شناخت انسان از مرگ و ارضای صحیح انگیزه بقا و نیز با ارایه مفهوم پاداش و جبران سختی ها می تواند در بهزیستی روانی فرد و جامعه نقش موثری داشته باشد توجه به سبک زندگی اسلامی قرآنی سلامت زندگی انسان را تامین می کند. یکی از مهمترین اصول اعتقادی در اسلام اعتقاد به خدا و جهانی دیگر است که سبب ترویج نشاط در زندگی می شود. هدف از پژوهش مروری بر مولفه های بهداشت روانی موثر در سبک زندگی اسلامی می باشد. روش انجام در این پژوهش از نوع روش مروری- توصیفی می باشد. برای جمع آوری داده ها از روش کتابخانه ای بهره گرفته شده است. نتایج نشان داد بهداشت روانی یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. از منظر دیگر، بهداشت روانی؛ یعنی بهره مندی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر. درصد قابل توجهی از بیماری های جسمانی، ریشه روان شناختی دارند و بهره مندی از بهداشت روان می تواند بر سلامت جسم اثر مثبتی داشته باشد.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، سبک زندگی اسلامی ، بهداشت روانی ،