بررسی سبک زندگی سالمندان و عوامل موثر برآن: مطالعه مروری

مقدمه: با افزايش طول عمر انسان ها و اضافه شدن جمعيت سالمندان، اهميت سبک زندگي با توجه به حفظ كاركرد و استقلالافراد روز به روز بيشتر آشكار مي شود.از آنجايي كه سالمندان قشر آسيب پذير يک جامعه به حساب مي آيند با معظلاتي مربوطبه افزايش سن، از جمله بيماري هاي مزمن و به دنبال آن درمان هاي مداوم، ناتواني هاي فيزيكي، حساسيت هاي روحي، تغذيهو... روبه رو مي شوند؛ كه با اصلاح سبک زندگي قابل پيشگيري خواهند بود. با توجه به اهميتي كه سبک زندگي درابعاد مختلفزندگي سالمندان از قبيل: افزايش اميد به زندگي، بهبود كيفيت زندگي و افزايش سلامت جسم وروان دارد؛ مطالعه حاضر باهدف تعيين سبک زندگي سالمندان و عوامل موثر بر آن با مروري بر مطالعات گذشته انجام شده است.مواد و روش ها: اين مطالعه مروري با استفاده از كليد واژه هاي فارسي سالمندان، سبک زندگي ، در پايگاه هاي اطلاعاتيجهاد دانشگاهي اسكوپوس، پابمد و گوگل اسكولاردر محدوده زماني 2019-2010 انجام شد. 50 مقاله دريافت شد كه 27 مقاله مورد بررسي قرار گرفت. از اين مقالات 3 مورد كه حجم نمونه و روش نمونه گيري نامشخد بود ؛حذف شدند.نتایج: يافته هاي اكثر اين مقالات كه از نوع توصيفي-تحليلي است نشان مي دهد ؛ ميزان نمره ي كسب شده سالمندان درسبک زندگي در حد متوسط و همچنين در سه مقاله، اين ميزان در حد مطلوب گزارش شده است. نتايج اين چندمقاله نشانداد؛ كه سبک زندگي سالم به عوامل متعددي از قبيل : ورزش و تفريح ، مديريت استرس، تغذيه، وضعيت همزيستي، جنسيت،وضعيت اقتصادي، وضعيت تاهل، ميزان تحصيلات، سرمايه و حمايت هاي اجتماعي و وضغيت سلامتي در اين دوران وابستهاست كه درمورد مولفه ي سلامتي جسم و و روان مي توان خاطرنشان كرد درصورت عدم توجه سالمندان به سبک زندگي سالمپيامد هاي منفي مانند بيماري وبه طبع ان افزايش هزينه هاي درماني واشغال شدن هرچه بيشتر تخت هاي بيمارستان اشارهنمود بنابراين عدم رعايت سبک زندگي سالم كيفيت زندگي سالمندان را تحت الشعاع قرار مي دهد وچه بسا بساري از افراد اينقشر اسيب پذير مجبور به سپري كردن اخرين مرحله ي زندگي خود بر روي تخت هاي بيمارستان باشند.نتایج: لذا با توجه به نتايج اين مطالعات توصيه مي شود مراقبت دهنده هاي بهداشتي از راه هايي مانند اموزش به قشر سالمندو بالا بردن سطح سواد سلامت زمينه را جهت بهبود سبک زندگي سالمندان، از طريق برنامه هاي سلامتي مثل رژيم غذاييصحيح، ورزش منظم، بررسي دوره اي وضعيت جسماني وهمچنين اموزش به فرد سالمند براي تقويت اعتماد به نفس ومهمپنداشتن نقش خود به عنوان عامل اصلي ارتقا دهنده ي سبک زندگي ومشاركت اجتماعي مهم تلقي ميشود باشد كه از اينطريق گامي مهم در جهت حفظ و بهبود كيفيت زندگي سالمندان برداشته شود.

کلیدواژه ها:

سالمندان ، سبک زندگي