اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودشفقتی بیماران مبتلا به اختلال اضطراب افسردگی مختلط

مقدمه هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی تأثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خود شفقتی بیماران مبتلا به اختلال اضطراب افسردگی مختلط بود. مواد و روش‌‌ها 3 بیمار مبتلا به اختلال اضطراب افسردگی مختلط به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شد. در این پژوهش طرح تک آزمودنی با خط پایه چندگانه استفاده شد. اضطراب و افسردگی و خودشفقتی بیماران نه بار بوسیله پرسشنامه اضطراب بک، پرسشنامه افسردگی بک ویرایش دوم و مقیاس خود شفقتی ارزیابی شد. .برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از شاخص‌‌های تغییرات روند، شیب، میزان تغییرپذیری کوهن و تفسیر فراز و فرود متغیرها در نمودارها و برای تعیین معنی‌‌داری بالینی از درصد بهبودی و اندازه اثر استفاده شد. یافته‌‌ها تمامی بیماران تغییرات چشمگیری در متغیرهای افسردگی و اضطراب و خود شفقتی نشان دادند و همگی توانستند این پیشرفت را تا مرحله پیگیری 60 روزه حفظ کنند. نتیجه‌‌گیری شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می‌‌تواند باعث افزایش خود شفقتی و نیز بهبود علائم اضطرابی و افسردگی بیماران مبتلا به اختلال اضطراب افسردگی مختلط گردد.

کلیدواژه ها:

Mindfulness ، Cognitive Therapy ، Self-Compassion ، Mixed Anxiety- Depression Disorder ، شناخت درمانی ، ذهن آگاهی ، خود شفقتی ، اختلال اضطراب افسردگی مختلط