اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر راهبردهای منفی تنظیم هیجانی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

چکیده زمینه:  مولتیپل اسکلروزیس یکی از بیماری‌های سیستم عصبی مرکزی است که چالش‌های زیادی را در خصوص سازگاری روان‌شناختی افراد مبتلا در مقابله استرس بیماری ایجاد کرده است. در این خصوص مداخلات روان‌شناختی در جهت کاهش استرس و هیجان­های منفی می‌توانند مورد استفاده قرار بگیرند. هدف: این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر راهبردهای منفی تنظیم شناختی هیجانی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس انجام شد. روش: این پژوهش به روش نیمه‏آزمایشی از نوع پیش‏آزمون، پس‏آزمون با گروه گواه انجام شد. جامعه آماری، تمامی افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس مراجعه‏کننده به انجمن ام. اس شهر نیشابور بود. به روش نمونه‏گیری در دسترس، تعداد 47 نفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند. در پژوهش حاضر پرسشنامه‏ تنظیم هیجانی گارنفسکی، کرایج و اسپینهاون (2001) جهت جمع آوری داده­ها استفاده شد. مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‏آگاهی در 8 جلسه ارائه شد. داده­های پژوهش حاضر با استفاده از نرم افزار SPSS و تحلیل واریانس با اندازه­گیری مکرر تحلیل شدند. یافته­ها: نتایج حاصل از پژوهش نشان داد بین میانگین نمره­های پیش آزمون با پس آزمون (001/0=P) و پس آزمون با پیگیری (01/0=P) تفاوت معناداری وجود دارد. اما بین میانگین نمره­های پیش آزمون با پیگیری تفاوت معناداری مشاهده نشد (06/0=P). نتیجه­گیری: براساس نتایج حاصل از پژوهش حاضر می­توان چنین نتیجه گرفت که مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش راهبردهای منفی تنظیم هیجانی بیماران مبتلا به ام. اس مؤثر است.

کلیدواژه ها:

: Stress ، Emotional Regulation Strategies ، Mindfulness ، Multiple Sclerosis ، استرس ، راهبردهای تنظیم هیجانی ، ذهن آگاهی ، مولتیپل اسکلروزیس