تأثیر مصرف اسانس نعناع در دوره بازیافت متعاقب فعالیت بدنی درمانده ساز بر شاخص‌های جسمانی و عملکردی نظامیان

        هدف: در سال­های اخیر استفاده از داروهای گیاهی به منظور افزایش سطح سلامت و بهبود توانایی­های جسمانی مورد توجه محققان قرار گرفته است. از این رو، هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر مصرف اسانس نعناع در دوره بازیافت متعاقب فعالیت بدنی درمانده­ساز بر شاخص‌های جسمانی و عملکردی نظامیان بود. روش شناسی:  30 نفر از دانشجویان دانشگاه افسری (سن: 20 تا 25 سال) بدون سابقه تمرینی منظم به عنوان آزمودنی در مطالعه حاضر شرکت کردند و به طور تصادفی به دو گروه دارو و دارونما تقسیم شدند. ابتدا شاخص­های جسمانی و عملکردی آزمودنی­ها ارزیابی شد و سپس، پروتکل خستگی را انجام دادند. سپس، آزمودنی­ها دارو و دارونما را مصرف کردند و همه آزمون­ها مجدداً تکرار شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد قدرت عضلانی، سرعت، چابکی و عملکرد تیراندازی آزمودنی­های دو گروه دارو و دارونما پس از فعالیت وامانده ساز تغییر معنی­داری نداشت (05/0P≥). همچنین، اختلاف معنی­داری بین تغییرات دو گروه مشاهده نشد. علاوه بر این، نتایج نشان داد بین استقامت عضلانی و زمان واماندگی آزمودنی­های گروه آزمون و کنترل پس از فعالیت وامانده­ساز اختلاف معناداری وجود دارد (05/0P<). نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج مطالعه حاضر مصرف اسانس نعناع در دوره بازیافت متعاقب یک فعالیت درمانده­ساز می­تواند سبب بهبود استقامت و کاهش میزان افت سایر عوامل آمادگی جسمانی شود.

کلیدواژه ها:

بهبود عملکرد ، داروی گیاهی ، بازیافت ، خستگی ، آمادگی جسمانی