راهبردهای مقابله با استرس در دانشجویان: نقش فراشناخت و دشواری تنظیم هیجانی

هدف پژوهش حاضر بررسی راهبردهای مقابله با استرس در دانشجویان و نقش فراشناخت و دشواری تنظیم هیجانی بود. روش پژوهش حاضر توصیفی از نوع همبستگی و پیش بینی می باشد. جامعه مورد مطالعه دانشجویان دانشگاه شهید باهنر کرمان بودند که 200 نفر به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. پرسشنامه های مورد استفاده در این پژوهش، پرسشنامه فراشناخت 2004 ، دشواری تنظیم هیجانی 2004 و پرسشنامه راهبردهای مقابله با استرس فرم کوتاه 1984 بود. داده های پژوهش با استفاده از ضریب همسبتگی t ، مستقل و تحلیل مسیر با نرم افزار SPSS-19 و Lisrel 8.5 مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت. نتایج حاکی از آن بود که فراشناخت و دشواری تنظیم هیجانی می توانند یک پیش بینی کننده مطلوب برای راهبردهای مقابله ای باشند P<0.05 یافته های مدل مسیر نشان داد تعامل فراشناخت و تنظیم هیجان می تواند در سطح معناداری راهبردهای مقابله ای را پیش بینی کند. همچنین یافته های اضافی این پژوهش نشان داد تفاوت های جنسیتی در تضاد شناختی، باورهای مثبت و فقدان آگاهی هیجانی وجود دارد؛ با توجه به نتایج پژوهش توجه به استرس و راهبردهای مقابله ای در دانشجویان امری ضروری است. دانشجویان قشر مهمی در جامعه محسوب می شوند و دانشگاه و وظایف دانشجویی، ممکن است منجر به تجارب استرسزای بسیاری گردد؛ بنابراین باید برای کاهش استرس و آموزش راهبردهای مقابله ای صحیح در دانشجویان برنامه های منظم و مؤثری تدوین گردد

کلیدواژه ها:

فراشناخت ، دشواری در تنظیم هیجان ، راهبرد مقابله ای ، استرس.