اثربخشی اموزش ذهن آگاهی برخورد تنظیمی هیجانی در دختران نوجوان تحت سرپرستی مراکز شبانه روزی بهزیستی

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش ذهن آگاهی برخودتنظیمی هیجانی در دختران نوجوان تحت سرپرستی مراکز شبانه روزی بهزیستی رشت انجام پذیرفت. در این پژوهش نیمه آزمایشی با گروه کنترل، 40 دختر 12تا 18 ساله مقیم مراکز شبانه روزی به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند و پرسشنامه های خودتنظیمی هیجان هافمن و کاشدان 2010 را در مرحله پیش آزمون و پس آزمون تکمیل کردند. آموزش ذهن آگاهی براساس پروتکل آموزشی کبات زین 1990 و تجزیه و تحلیل داده ها روش تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که میانگین نمرات خودتنظیمی هیجان، پس ازآموزش ذهن آگاهی ، درگروه های آزمایش و کنترل تفاوت معناداری داشته P<0/01 و آموزش ذهن آگاهی منجر به افزایش نمرات خودتنظیمی هیجان شد. در نتیجه، آموزش ذهن آگاهی بر خود تنظیمی هیجانی دردختران نوجوان تحت سرپرستی مراکز شبانه روزی اثرگذار است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، خود تنظیمی هیجانی ، مراکز شبانه روزی بهزیستی