اثربخشی مدیریت استرس به شیوه شناختی - رفتاری بر ابعاد بهزیستی روانشناختی زنان شاغل در بخش های صنعتی شهر یزد

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری بر ابعاد بهزیستی روانشناختی زنان شاغل در بخشهای صنعتی شهر یزد انجام شد.. طرح تحقیق نیمه تجربی از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعهی آماری شامل کلیه زنان شاغل در بخشهای صنعتی شهر یزد در سال 1398 بودند که نمونه ای مشتمل بر 40 نفر 20) نفر گروه آزمایش و 20 نفر گروه گواه) از زنان شاغل به شیوه تصافی خوشه ای انتخاب و در گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. جهت اندازه گیری متغیرها از پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف (1989) استفاده شد. ابتدا هر دو گروه مورد پیش آزمون قرار گرفتند و سپس مداخله آزمایشی به صورت 10 جلسه آموزشی (هرهفته یک جلسه 90 دقیقه) مدیریت استرس به شیوه شناختی - رفتاری بر روی زنان شاغل گروه آزمایش اجرا شد و از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد.به منظور تحلیل فرضیه های پژوهش از تحلیل کواریانس چند متغیری استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد آموزش مدیریت استرس شناختی-رفتاری بر افزایش ابعاد بهزیستی روانشناختی و مولفه های آن زنان شاغل گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل داشتp < 0/001 .بنابراین آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری مداخله مناسبی برای ارتقاء کیفیت زندگی و سلامت روانشناختی زنان شاغل است.