بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس MBSR بر بهزیستی هیجانی (افسردگی، اضطراب، تحمل پریشانی و احساس ناامنی) زنان در حال ترک در شهر اصفهان

هدف از این پژوهش، بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر بهزیستی هیجانی (افسردگی ،اضطراب، احساس ناامنی، تحمل پریشانی) روی زنان در حال ترک در شهر اصفهان بود. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون – پیگیری با گروه کنترل بوده است. جامعه آماری این پژوهش را کلیه زنان در حال ترک که در سال 1395 به مراکز درمانی اعتیاد در شهر اصفهان مراجعه کردند تشکیل داده اند. از بین این افراد 30 نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش 15 و کنترل 15 جای گرفتند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسشنامه افسردگی بک، اضطراب بک، تاب آوری کونور و دیویدسون و احساس امنیت صحابی می باشد. یافته های این پژوهش با استفاده از نرم افزار SPSS و برای تجزیه تحلیل داده ها از روش تحلیل واریانس با اندازه های تکراری استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد کهبعد از اجرای مداخله، افسردگی واضطراب افراد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل کاهش معناداری داشته و میزان تحمل پریشانی در افراد گروه آزمایش افزایش یافته است، ولی احساس امنیت گروه آزمایش افزایش معناداری نداشت. در نتیجه با کاربرد درمان کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی MBSR می توان پیامد های منفی هیجانی اضطراب، افسردگی و پریشانی ناشی از ترک را بهبود بخشید ولی به دلیل اینکه احساس امنیت یک مفروضه بنیادیتر می باشد به زمان بیشتری برای اثر گذاری نیازمند می باشد .

کلیدواژه ها:

اعتیاد ، ترک ، بهزیستی هیجانی ، ذهن آگاهی