ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

اثر سه ماه تمرینات مربع گامبرداری و مقاومتی بر تعادل وضعیتی و ترس از افتادن زنان سالمند

سال انتشار: 1398
کد COI مقاله: JR_SMJ-11-25_005
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 76
فایل این مقاله در 22 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 22 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله اثر سه ماه تمرینات مربع گامبرداری و مقاومتی بر تعادل وضعیتی و ترس از افتادن زنان سالمند

زهرا اسدی سامانی - دانشجوی دکتری حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
نادر رهنما - استاد گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
جلیل رئیسی - استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
شهرام لنجان نژادیان - استادیار گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران

چکیده مقاله:

هدف از انجام پژوهش حاضر، تعیین اثر سه ماه تمرین های مربع گام برداری و مقاومتی بر تعادل وضعیتی و ترس از افتادن در زنان سالمند بود. 35 نفر از زنان سالمند به دو گروه تمرین مربع گام برداری و تمرین مقاومتی تقسیم شدند. از آزمون های ایستادن روی یک پا، برگ، دستیابی عملکردی، 10 متر راه رفتن، آزمون برخاستن و حرکت کردن و نمره ترس از افتادن استفاده شد. نتایج افزایش معنا داری را برای شاخص تعادل، ایستادن روی یک پا، برگ، دستیابی عملکردی، 10 متر راه رفتن و نمره ترس از افتادن در زنان سالمند در هر دو گروه تمرین مربع گام برداری و تمرین مقاومتی نشان داد (05/0 >  p)، اما تفاوت معناداری بین دو گروه تمرین مشاهده نشد (05/0 < p). از یافته های پژوهش حاضر می توان نتیجه گیری کرد که هر دو نوع تمرین اثربخش بوده اند. همچنین، تمرین مربع گام برداری نسبت به تمرین های مقاومتی به طور برابری باعث بهبود تعادل شد.  

کلیدواژه ها:

شاخص تعادل حين فعاليت, شتاب سنج, تعادل وضعيتي, زنان سالمند

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1034178/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
اسدی سامانی، زهرا و رهنما، نادر و رئیسی، جلیل و لنجان نژادیان، شهرام،1398،اثر سه ماه تمرینات مربع گامبرداری و مقاومتی بر تعادل وضعیتی و ترس از افتادن زنان سالمند،،،،،https://civilica.com/doc/1034178

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1398، اسدی سامانی، زهرا؛ نادر رهنما و جلیل رئیسی و شهرام لنجان نژادیان)
برای بار دوم به بعد: (1398، اسدی سامانی؛ رهنما و رئیسی و لنجان نژادیان)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود ممقالهقاله لینک شده اند :

  • Farsi A, Ashayeri H, Mohammadzadeh S. The effect of six ...
  • Halvarsson A, Dohrn I-M, Ståhle A. Taking balance training for ...
  • Mirzaie M, Darabi S. Population Aging in Iran and Rising ...
  • Shigematsu R, Okura T, Sakai T, Rantanen T. Square-stepping exercise ...
  • Borhaninejad V, Rashedi V, Tabe R, Delbari A, Ghasemzadeh H. ...
  • Mohammad Taghi Karimi MKB. Stability Analysis Theories, Strategies and Mechanisms ...
  • Winter DA. Human balance and posture control during standing and ...
  • Okubo Y, Schoene D, Lord SR. Step training improves reaction ...
  • Pereira JR, Gobbi S, Teixeira CVL, Nascimento CMC, Corazza DI, ...
  • Buch A, Kis O, Carmeli E, Keinan-Boker L, Berner Y, ...
  • Lee K, Lee YW. Efficacy of ankle control balance training ...
  • Marques EA, Figueiredo P, Harris TB, Wanderley FA, Carvalho J. ...
  • Prata MG, Scheicher ME. Effects of strength and balance training ...
  • Shigematsu R, Okura T. A novel exercise for improving lower-extremity ...
  • Shigematsu R, Okura T, Nakagaichi M, Tanaka K, Sakai T, ...
  • Teixeira CVL, Gobbi S, Pereira JR, Ueno DT, Shigematsu R, ...
  • Khajavi D. Validation and Reliability of Persian Version of Fall ...
  • Sherrington C, Whitney JC, Lord SR, Herbert RD, Cumming RG, ...
  • Shigematsu R, Okura T, Nakagaichi M, Nakata Y. Adherence to ...
  • Halvarsson A, Franzén E, Ståhle A. Balance training with multi-task ...
  • Teixeira CVL, Gobbi S, Pereira JR, Vital TM, Hernandéz SSS, ...
  • Hsiao-Wecksler ET, Robinovitch SN. The effect of step length on ...
  • مدیریت اطلاعات پژوهشی

    صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

    اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    علم سنجی و رتبه بندی مقاله

    مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
    نوع مرکز: دانشگاه دولتی
    تعداد مقالات: 14,021
    در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

    به اشتراک گذاری این صفحه

    اطلاعات بیشتر درباره COI

    COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

    کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

    پشتیبانی