تاثیر ورزش بی هوازی بر عزت نفس و رضایت زندگی سالمندان

سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 385

نسخه کامل این مقاله ارائه نشده است و در دسترس نمی باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

CNTCONF02_135

تاریخ نمایه سازی: 22 تیر 1399

چکیده مقاله:

مقدمه : سالمندی دوره پرتلاطم زندگی است که همزمان با ان شاهد کاهش عملکرد فیزیکی جسمانی شناختی افراد هستیم که انجام فعالیت های بازتوانی می تواند موجب بهبود ارتقاکیفیت زندگی و سلامت روان انها شود. لذا این مطالعه باهدف تاثیر ورزش بی هوازی بر عزت نفس رضایت از زندگی سالمندان انجام شد. روش کار: این مطالعه تجربی برروی 40سالمند به صورت تصادفی در دو گروه ازمون و کنترل انجام شد. در گروه مداخله هر روز 20 – 30 دقیقه در فضای باز حرکات نرمشی اجرا شد. سپس بعد یک ماه اطلاعات به دست آمده از نمره پیش آزمون و پس آزمون مورد انالیز قرار گرفت. یافته ها : نتایج ازمون انکو نشان داد ورزش موجب افزایش عزت نفس و رضایت از زندگی سالمندان می گردد. 25درصد تغییرات عزت نفس و 31درصد تغییرات رضایت از زندگی می تواند به دلیل ورزش باشد. نتیجه گیری: فعالیت های ورزشی منظم در سنین بالا به عنوان یک روش بازتوانی سودمند، کم هزینه، آسان و قابل اجرا می باشد که موجب افزایش عزت نفس و رضایت زندگی و به دنبال آن افزایش کیفیت زندگی سالمندان می گردد.

نویسندگان

سکینه فرهادی

گروه پرستاری، واحد علی اباد متول، دانشگاه آزاد اسلامی علی آباد کتول ، علی آباد کتول ، ایران

فاطمه پولادخای

گروه پرستاری، واحد علی اباد متول، دانشگاه آزاد اسلامی علی آباد کتول ، علی آباد کتول ، ایران

فاطمه زهرا باقری

گروه پرستاری، واحد علی اباد متول، دانشگاه آزاد اسلامی علی آباد کتول ، علی آباد کتول ، ایران

ولی اله پادهبان

بیمارستان قائمشهر، دانشگاه علوم پزشکی بابل،بابل،ایران

مژده وظیفه دوست نظامی

کارشناسی ارشد پرستاری، بیمارستان ارتش مشهد ۵۵۰، مشهد، ایران