مقایسه ابقای تاثیر درمان شناختی- رفتاری گروهی و شناخت درمانی گروهی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و وزن افراد چاق در پیگیری یک ماهه

هدف پژوهش حاضر، مقایسه ابقای تاثیر درمان شناختی- رفتاری گروهی و شناخت درمانی گروهی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس، اضطراب، افسردگی و کاهش وزن افراد چاق است. به همین منظور، 24 نفر از زنان چاقی که به طور همزمان از سهاختلال همبود با چاقی، یعنی استرس، اضطراب و افسردگی رنج می برده و به فراخوان پژوهشگر برای درمان پاسخ مثبت دادهبودند انتخاب شده و به تصادف در دو گروه آزمایشی شناختی- رفتاری و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و یک گروه گواه قرار گرفتند. سپس گروه شناختی- رفتاری تحت 8 جلسه گروهی دو ساعته و گروه ذهن آگاهی نیز تحت 8 جلسهگروهی دو ساعته (هر گروه به مدت دو ماه)، قرار گرفتند. اعضای گروه گواه هیچ درمانی دریافت نکردند. در ابتدا و انتهای دورهو هم چنین یک ماه پس از خاتمه جلسات، هر سه گروه مورد آزمون قرار گرفته و نتایج به کمک نرم افزار اس پی اس اس وروش آماری تحلیل کوواریانس محاسبه گردید. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش عبارت بودند از: شاخص توده بدنی،مصاحبه بالینی و آزمون دس. نتایج: هر دو روش درمانی به کار رفته، در کاهش نمرات استرس، اضطراب، افسردگی و وزنشرکت کنندگان موثر بوده و موجب کاهش مقادیر این متغیرها شدند. نتایج حاصل تا یک ماه پس از خاتمه درمان نیز در هردو روش پایدار بود.

کلیدواژه ها:

چاقی ، افسردگی ، اضطراب ، درمان شناختی رفتاری ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی