گفتگو نکردن ریشه ی مشکلات زناشویی ؟

 گفتگو نکردن ریشه ی تمام مشکلات است ؟

' یکی از مهمترین راه های ارتباطی انسانها با هم حرف زدن است . وقتی انسانها باهم گفتگو می کنند ، میتوانند از عقاید و افکار همدیگر باخبر شوند و در تعامل با هم موفق تر باشند . حرف زدن علاوه بر اینکه منظور طرف مقابل را می رساند می تواند احساس او را نیز از طریق لحن گفتار و شکل بیان منتقل کند . هر کدام از ما خصوصیات رفتاری و شخصیت های متفاوتی داریم و این تفاوتها باعث می شود که اختلاف نظرهای زیادی داشته باشیم . این اختلاف نظرها در فرهنگهای مختلف ، دو جنس متفاوت و شرایط محیطی و ژنتیکی متفاوت نمود پیدا میکند . زن و شوهر هم به دلیل تفاوت هایشان با هم اختلاف نظر پیدا می کنند . برای حل و فصل این اختلاف نظرها ، یکی از بهترین و موثرترین راه ها گفتگو است . اما حرف زدن در زندگی زناشویی اگر در مسیر خود قرار نگیرد میتواند مشکل ایجاد کند . اگر بتوانیم از این بازار مهم و کارگشا درست استفاده کنیم ، علاوه بر لذت بردن از گفتگو ، بسیاری از مشکلاتمان نیز حل می شود و زندگی بهتری خواهیم داشت . 

کارکرد گفتگو تنها در موقع بروز مشکلات نیست ، حرف زدن یک راه برقراری ارتباط است . همه ی ما از صحبت با کسی که دوست داریم لذت می بریم ، با حرف زدن به تبادل نظر می پردازیم و نکات زیادی یاد می گیریم . با گفتگو میتوانیم ابراز محبت کنیم و حرفهای دلمان را به همسرمان بگوئیم . ابراز محبت کلامی یکی از موثرترین راه های نفوذ در دلهاست ؛ راهی مطمئن برای نشان دادن این که چقدر همسرمان را دوست داریم . متاسفانه بسیاری از همسران تنها در مواقع ضروری باهم حرف می زنند و گاهی جز حرفهای روزمره گفتگوی دیگری با هم ندارند . در حالی که حتی با تعریف کردن اتفاقاتی که در طول روز برایمان افتاده است میتوانیم با هم ارتباط کلامی برقرار کنیم . وقتی با همسرمان هم کلام میشویم ، دیگر احساس تنهایی نمی کنیم ، حوصله مان سر نمی رود و یک ارتباط مثبت با همسرمان برقرار کرده ایم که تاثیرات مثبت روحی به همراه دارد . شاید ندانید که بیشتر مشکلات زوج ها از حرف نزدن یا ندانستن روشهای درست گفتگو ناشی می شود . گاهی فکر میکنیم اگر از مشکلات چشم پوشی کنیم و آنها را به زبان نیاوریم ، می گذرند و تمام میشوند . در حالی که مشکلات را تا حل نکنیم از بین نمی روند ، بلکه روی هم جمع میشوند و این انباشتگی مشکلات است که زندگی را از بین میبرد .مشکلات یکی یکی و کوچک قابل حل هستند، اما انبوهی از آنها را نمیتوان حل کرد یا تاب آورد . بنابراین گفتگو در باره مسائل درونی مان ضروری است ، چرا که افراد گاهی نمی دانند همسرانشان چه می خواهند یا چطور خوشحال میشوند و در کل نمیتوانند آنها را راضی و خوشحال کنند . در حالی که این مسئله به راحتی با یک گفتگوی چند دقیقه ای در باره اینکه هر کدام از ما چطور خوشحال میشویم و چه دوست داریم ، حل می شود . ( شرایط گفتگو ) : بعضی زوجها گله میکنند که ما هر وقت می خواهیم با هم حرف بزنیم ، دعوایمان می شود . دلیل این مسئله ندانستن روشها و شرایط یک گفتگوی خوب است . اگر آنها را بدانید میتوانید از گفتگو با همسرتان بیشترین بهره را ببرید . اولین شرط یک گفتگوی مفید ، خوب گوش دادن است . یاد بگیرید صحبت های طرف مقابل را خوب گوش بدهید و وسط حرف او نپرید . تا وقتی که خوب منظور او را نفهمیدید ، هیچ قضاوتی نکنید . وقتی همسرتان در حال حرف زدن است به حرفه ای او گوش بدهید نه به جوابی که به او می خواهید بدهید . برداشت تان را از حرف همسرتان بدون پیش داوری و ارزشگذاری به او بگوئید. مثلا همسرتان به شما می گوید : دیروز از فلان حرفت در مهمانی ناراحت شدم . شما بدون اینکه عصبانی بشوید ، بپرسید منظورت این است که حرفم را قبول نداری ؟ و او ممکن است بگوید : آری یا اینکه ، نه منظورم این است که نباید آن حرف را در میهمانی میزدی ! خودتان می بینید که این دو برداشت از یک حرف ، هر کدام بحث جداگانه ای را می طلبد . برداشتهای غلط منشاء سوء تفاهم ها هستند و میتوان آنها را با پرسیدن یک سوآل برطرف کرد . پس خوب گوش بدهید تا منظور همسرتان را دریابید . از او نیز تاییدش را بگیرید تا متوجه شوید همان برداشتی را از حرف همسرتان کرده اید که منظور او بوده یا خیر . دومین شرط گفتگو ، جبهه گیری نکردن در برابر همسرتان است . اگر شما به نیت دعوا و جر و بحث با همسرتان به گفتگو بپردازید ، همیشه دعوایشان می شود . از لاک دفاعی بیرون بیایید و با منطق و محبت با همسرتان حرف بزنید و به حرف های او گوش بدهید . بعضی افراد به محض اینکه مورد انتقاد قرار میگیرند ، فکر می کنند باید به هر نحوی که شده از خودشان دفاع کنند و انتقادها را نقض کنند . در حالی که خودشان میدانند بعضی از انتقادها روا است . هرگاه مورد انتقاد همسرتان قرار گرفتید ، با دقت به حرفها و احساسات او توجه کنید و ببینید چه چیزی باعث شده او از شما انتقاد کند و در رفع آن قدم بردارید . همان طور که عرض شد گفتگو یک بازار است که میتوان با استفاده از آن به بهبود زندگی کمک کرد . دو نوع استفاده از کلام که در زندگی زناشویی بسیار کاربرد دارد و هزینه ای هم ندارد ، عذرخواهی و محبت کلامی است...... ادامه دارد

منبع : جام جم 25 آبان 88 حدیث السادات میرزایی.