گروه های دوازده قدمی چگونه به توسعه تاب آوری کمک میکنند ؟

اولین قدم در الکلی های گمنام (AA) شامل اعتراف به ناتوانی در برابر الکل و اینکه زندگی غیرقابل کنترل شده است.

حمایت همتایان، رشد شخصی از طریق 12 قدم ، خدمت به دیگران، و سابقه اثبات شده مبتی بر مشاهدات بین المللی مدل AA، آن را به ابزاری قدرتمند برای توسعه تاب آوری و دستیابی به بهبودی پایدار از اعتیاد به الکل تبدیل کرده است.

 این مرحله در برنامه 12 قدمی AA اساسی است و با اذعان به نیاز به کمک و تسلیم شدن در برابر قدرتی بالاتر، زمینه را برای بهبودی فراهم می کند.

 ادبیات تحقیقات در مورد اثربخشی AA تاثیر قابل توجه حضور AA بر میزان پرهیز را برجسته می کند،

 بعبارت دیگر حضور بیشتر در جلسات با نرخ های بالاتر پرهیز ارتباط دارد(کاسکوتاس، 2003).مطالعات نشان داده اند که مشارکت و حضور در جلسات AA با بهبود نتایج مصرف الکل و سلامت روان شناختی، عملکرد اجتماعی، شغل و موقعیت های قانونی یا حل و فصل شدن مشکلات انتظامی افراد مرتبط بوده است.

در حالی که برخی از مطالعات در مورد اثربخشی AA در مقایسه با سایر درمانهای الکلیسم وجود داشته است با این وجود اجماع در ادبیات تحقیق بر نتایج مثبت جلسات الکلی های گمنام اثر بخشی آن را تایید میکند.

 مطالعات شرکت در جلسات الکلی های گمنام و بطور گروههای دوازده قدمی را با انواع تغییرات کیفی و کمی مثبت در شبکه های حمایت اجتماعی مرتبط گزارش کرده اند.

 بنظر میرسد AA بیشترین تاثیر را بر شبکه های دوستان و تاثیر کمتری بر شبکه های متشکل از اعضای خانواده یا دیگران داشته است.

 علاوه بر این، حمایت دیگران در AA برای بهبودی ارزش زیادی دارد و افراد دارای شبکه های اجتماعی مضر حامی نوشیدن الکل در واقع بیشترین سود را از مشارکت AA بردندیعبارت دیگر شاید جلسات گروههای دوازده قدم نتواند خانواده را عوض کند ولی با تغییر در اتمسفر و شبکه دوستان اجتماعی تاثیر قابل توجهی بر درمان اعتیاد به الکل داشته است.

چیزی که تحت عنوان دوستان بهبودی از آن یاد میشود هم اکنون مورد تایید مطالعات دانشگاهی هم هست حمایت اجتماعی مکانیسمی در اثربخشی AA در ترویج سبک زندگی هوشیار و پاکی و بهبودی است.

شرکت در جلسات الکلی های گمنام (AA) می تواند به چندین روش موجب توسعه تاب آوری و بهبودی شود: 

1. AA یک جامعه حمایتی از همتایان فراهم می کند که چالش های اعتیاد و بهبودی را درک می کنند. شرکت منظم در جلسات به افراد در حال بهبودی کمک می کند تا یک شبکه اجتماعی قوی بسازند و ارتباطات هوشیارانه برقرار کنند.

2. برنامه 12 قدمی AA یک مسیر ساختاریافته را برای رشد شخصی و غلبه بر چالش ها ارائه می دهد. کارکرد قدم و چگونگی عملکرد آن و انجام قدم های دورازده گانه به افراد کمک می کند تا با اقدامات مثبت و باور به توانایی خود برای بهباشی و تاب آوری گام بردارند.

3. AA بر اهمیت خدمت به دیگران تاکید می کند،که می تواند حس هدفمندی ایجاد کند و به افراد کمک کند تا بر چیزی فراتر از بهبودی خود تمرکز کنند. کمک به دیگران راهی برای پرورش تمرین های معنوی و حفظ پاکی و سلامت عقل در روزهای سخت است.

4. مدل AA در طول زمان ثابت شده است، برنامه دوازده قدمی الکلی های گمنام از طریق پرهیز کامل و معنویت توانسته است میلیونها نفر را به زندگی سالم بازگرداند این برنامه معنوی توانسته است به مبتلایان الکلسیم کمک کرده است تا پرهیز کامل را دریابند و پاکی طولانی مدتی را تجربه کنند. این توانایی و تاب آوری گواهی بر اثربخشی رویکرد AA در تسهیل بهبودی پایدار است..

خاتمه و جمع بندی کلام اینکه ترکیبی از حمایت همتایان، رشد شخصی از طریق 12 قدم ، خدمت به دیگران، و سابقه اثبات شده مبتی بر مشاهدات بین المللی مدل AA، آن را به ابزاری قدرتمند برای توسعه تاب آوری و دستیابی به بهبودی پایدار از اعتیاد به الکل تبدیل کرده است.