تاب آوری زوجین چیست ؟ عوامل موثر بر آن کدامست ؟

تاب آوری زوجین عواملی را بررسی می کند که به زوج ها اجازه می دهد علی رغم مشکلات، یک رابطه سالم و پایدار را حفظ کنند. این مفهوم به حوزه های مختلفی می پردازد

تاب آوری و رضایت زناشویی همسران به طور مستقیم با هم در ارتباط هستند. تحقیقات نشان می دهد که تاب آوری همسران می تواند رضایت از زندگی زناشویی را افزایش دهد.

- تاب آوری همسران به معنای توانایی آنها در مواجهه و سازگاری با چالش های زندگی زناشویی است. همسرانی که تاب آوری بالاتری دارند، قادر به مدیریت بهتر تعارضات و تضادهای زناشویی هستند

- تاب آوری همسران با افزایش احساس خشنودی، شعف و لذت در زندگی زناشویی، رضایت زناشویی را بهبود می بخشد

- همچنین تحقیقات نشان داده اند که مداخلات درمانی برای افزایش تاب آوری همسران، می تواند رضایت زناشویی آنها را بهبود بخشد

بنابراین می توان گفت تاب آوری همسران نقش مهمی در افزایش رضایت زناشویی آنها ایفا می کند و توجه به ارتقای تاب آوری همسران می تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند.

تاب آوری زوجین چیست ؟ عوامل موثر بر آن کدامست ؟

تاب آوری و رضایت زناشویی در همسران تحت تاثیر عوامل متعددی قرار دارد. برخی از این فاکتورها عبارتند از:

1. مدیریت تعارضات

توانایی زوجین در مدیریت و حل تعارضات یکی از مهمترین فاکتورهای تاب آوری در زندگی زناشویی است. این توانایی به آنها اجازه می دهد تا با چالش های زندگی زناشویی مواجه شوند و از طریق گفتگو و حل تعارضات، رضایت زناشویی را افزایش دهند.

2. صمیمیت عاطفی

توجه همزمان به ایجاد و گسترش صمیمیت عاطفی در زوجین می تواند نقش مهمی در تاب آوری و رضایت زناشویی ایفا کند. این صمیمیت عاطفی می تواند با صرف وقت زوجین با همدیگر، توجه به کارکرد و رضایت جنسی و زناشویی، و اجتناب از تهدیدات زندگی زناشویی مانند استفاده از شبکه های مجازی افزایش یابد.

3. سخت رویی روانشناختی و حمایت اجتماعی

تاب آوری زوجین می تواند بر اساس سخت رویی روانشناختی و حمایت اجتماعی پیش بینی شود. این فاکتورها می توانند به آنها اجازه دهند تا با چالش های زندگی زناشویی مواجه شوند و رضایت زناشویی را افزایش دهند.

4. هوش هیجانی

هوش هیجانی نیز می تواند بر تاب آوری همسران تاثیر بگذارد. مطالعات نشان داده اند که هوش هیجانی می تواند به تاب آوری همسران کمک کند و رضایت زناشویی را افزایش دهد.

5. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

نتایج تحقیقات نشان داده اند که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد می تواند تاب آوری و رضایت زناشویی همسران را افزایش دهد. این درمان می تواند به زوجین کمک کند تا با چالش های زندگی زناشویی مواجه شوند و رضایت زناشویی را افزایش دهند.

بنابراین می توان گفت که فاکتورهای تاب آوری و رضایت زناشویی در همسران شامل مدیریت تعارضات، صمیمیت عاطفی، سخت رویی روانشناختی و حمایت اجتماعی، هوش هیجانی، و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد می شود.
تاب آوری زوجین عواملی را بررسی می کند که به زوج ها اجازه می دهد علی رغم مشکلات، یک رابطه سالم و پایدار را حفظ کنند. این مفهوم به حوزه های مختلفی می پردازد.

در بین پژوهش های فراوانی که در این زمینه تا به امروز انجام شده بود، مطالعه ای متعلق به یک ژورنال در کشور اندونزی، پژوهشی را بر روی 18 زوج انجام داده و نتایجی قابل توجه را در این زمینه ارائه می کرد. بر اساس این پژوهش، ارتباطات کلامی و غیر کلامی یکی از مهم ترین فاکتورهایی است که می تواند رابطه بین همسران را بهبود بخشد.

 بعد از جمع آوری پرسش نامه هایی که محققین در این مطالعه در اختیار 18 زوج قرار داده بودند این نتیجه واضح بود که در بین زوج هایی که ارتباط کلامی و غیر کلامی به هر نحوی و در هر موقعیتی وجود دارد (communication) زندگی زناشویی سالم تری نیز در جریان است. زوج های دارای فرزند در این پژوهش نیز بر این عقیده بودند که این نوع از ارتباطات با همسرانشان، بر روی تربیت فرزندشان نیز اثر محسوسی را می گذارد.

تاب آوری زن و شوهر اما کجای این ماجرا نقش آفرینی می کند. بر اساس نظریات و پژوهش های انجام شده در مطالعه ذکر شده، همان رابطه موثر و پایداری که در بین زوج ها وجود دارد، در طولانی مدت و البته گاهی مدت زمانی کوتاه تر، می تواند تاب آوری ایجاد کند.

 شاید بتوان سرچشمه تمامی اتفاقات خوبی که در بین یک زوج و در خانواده اتفاق می افتد را نیز همین تاب آوری موجود در میان زن و شوهر و سایر اعضای خانواده دانست.

 کم تر شدن احتمال طلاق و هر گونه ناسازگاری مخرب در بین زوجین نیز می تواند از تاثیرات بی نظیر حضور تاب آوری در میان آن ها باشد.

 پس آن چه می توان از پژوهش یاد شده نتیجه گرفت این است که در گام اول باید زن و شوهر برای ایجاد ارتباط کلامی و غیر کلامی موثر در بین خود کوشا باشند.

 در نهایت، در پس این ارتباط پایدار، در بین آن ها تاب آوری ایجاد می شود که می تواند اولین و البته مهم ترین قدم برای داشتن یک زندگی سالم و شاد باشد.

در

در زمینه پرورش تاب آوری در خانواده کتاب هایی عمدتا در قالب ترجمه در اختیار علاقه مندان و پژوهشگران عرصه تاب آوری خانواده قرار گرفته است یکی از آنها کتاب پرورش تاب آوری ، آگاهی ودانش خانواده های شاد و تربیت فرزندان است که با ترجمه زهرا نیازاده ، نرگس زمانی و دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری ایران که توسط انتشارات پروچستا منتشر شده است .