دفاعیه ارشد: جلسه دفاع با موضوع "تاثیر ۸ هفته پیلاتس در آب بر میزان درد و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به کمردرد غیراختصاصی"

جلسه دفاع با موضوع "تاثیر ۸ هفته پیلاتس در آب بر میزان درد و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به کمردرد غیراختصاصی" روز دوشنبه، 12 آبان، 1404 توسط دانشگاه طلوع مهر در شهر قم استان قم برگزار می شود.

چکیده هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس در آب بر شدت درد و کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمردرد غیراختصاصی انجام شد. کمردرد غیراختصاصی یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در زنان است که می تواند باعث محدودیت در فعالیت های روزمره، کاهش کیفیت زندگی و ایجاد مشکلات روانی شود. از این رو شناسایی روش های موثر غیردارویی برای مدیریت این مشکل اهمیت زیادی دارد. روش شناسی پژوهش: این مطالعه به شیوه نیمه تجربی و با طرح پیش آزمون–پس آزمون همراه با گروه کنترل اجرا گردید. جامعه آماری شامل کلیه زنان مبتلا به کمردرد غیراختصاصی مراجعه کننده به مراکز درمانی شهر ورامین در سال ۱۴۰۴ بود. نمونه پژوهش شامل ۲۴ نفر از این زنان بود که به صورت هدفمند انتخاب و سپس به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۲ نفر) و کنترل (۱۲ نفر) تقسیم شدند. گروه آزمایش طی هشت هفته، سه جلسه ۶۰ دقیقه ای تمرینات پیلاتس در آب را انجام داد؛ تمرینات شامل حرکات تقویت کننده عضلات مرکزی، تعادل و انعطاف پذیری در محیط آبی کم عمق بود. گروه کنترل در این مدت هیچ فعالیت ورزشی منظم نداشت. برای سنجش شدت درد از مقیاس دیداری-عددی (VAS) و برای ارزیابی کیفیت زندگی از پرسشنامه استاندارد SF-36 استفاده شد. داده ها پس از بررسی نرمال بودن، با آزمون های آماری t مستقل و t همبسته در سطح معناداری ۰/۰۵ تحلیل گردید. یافته ها: نتایج نشان داد که انجام تمرینات پیلاتس در آب باعث کاهش معنادار شدت درد در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد (p<0/05). همچنین کیفیت زندگی شرکت کنندگان در گروه تمرین به طور قابل توجهی بهبود یافت، به ویژه در زیرمقیاس های عملکرد جسمانی، انرژی و شادابی، سلامت روانی و محدودیت های ناشی از بهبود درد، در گروه کنترل به شکل معنی داری مشاهده نشد. این نتایج نشان می دهد که تمرینات پیلاتس در آب می تواند به عنوان یک مداخله غیر دارویی موثر برای مدیریت کمردرد غیراختصاصی در زنان مورد استفاده قرار گیرد. نتیجه گیری: تمرینات پیلاتس در آب با ایجاد محیط کم فشار، افزایش تعادل، تقویت عضلات مرکزی و کاهش تنش های فاشیال، به کاهش درد و ارتقای کیفیت زندگی در زنان مبتلا به کمردرد غیراختصاصی کمک می کند. این پژوهش پیشنهاد می کند که پیلاتس در آب می تواند به عنوان یک گزینه کارآمد و ایمن برای توان بخشی بیماران مبتلا به کمردرد غیراختصاصی در برنامه های درمانی کلینیکی لحاظ شود.
معرفی سخنرانان: دانشجو : عفت مخدومی استاد راهنما : دکتر صفورا صباغیان راد - دکتر مصطفی پورکیانی