اثربخشی آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری بر اضطراب امتحان دانش آموزان دختر متوسطه اول

پژوھش حاضر با ھدف تعیین اثربخشی آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری بر اضطراب امتحان دانش آموزان دختر متوسطه اول انجام گرفت. روش پژوھش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون بود. جامعه مورد مطالعه کلیه دانش آموزان دختر متوسطه اول منطقه 2 شهر تهران در سال تحصیلی 89- 79 بود . که پس از اجرای پرسشنامه ی اضطراب امتحان TAI دانش آموزانی بالاتر از سطح متوسط دریافت کردند که از بین آنها 40 نفر (20 دانش آموز در گروه آزمایش و20دانش آموز در گروه کنترل) به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای به عنوان گروه نمونه انتخاب شدند و به دو گروه مساوی تقسیم و به تصادف در گروه آزمایش و گروه گواه قرار گرفتند. سپس دوره آزمایشی مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری برای گروه آزمایش طی 8 جلسه 90 دقیقه ای اجرا شد ولی در مورد گروه گواه ھیچ آموزشی صورت نگرفت. پس از اتمام برنامه آموزشی از ھر 2 گروه پس آزمون به عمل آمد. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل داده ھا با استفاده از تحلیل کوواریانس نشان داد در بین افراد شرکت کننده در گروه ھای آزمایش و کنترل از لحاظ نمره اضطراب امتحان در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاھش پیدا کرده است . بنابراین آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری بر اضطراب امتحان دانش آموزان دختر متوسطه اول تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی –رفتاری ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان.