تاثیر نوع ریکاوری و مصرف خوراکی عصاره گیاه خرفه بر لاکتات دهیدروژناز و درد ادراک شده پسران 14 تا 16 ساله پی از تمرین برون گرای شدید

زمینه و هدف: این تحقیق نیمه تجربی با هدف بررسی تاثیر سردکردن غیرفعال و مصرف خوراکی عصاره گیاه خرفه بر لاکتات دهیدروژناز پسران 14 تا 16 ساله پس از تمرین برونگرای شدید انجام شد.روش کار: از جامعه آماری دانش آموزان پسر مقطع متوسطه شهر گتوند، تعداد 40 نفر بطور تصادفی انتخاب و با توجه به مقادیر پیش آزمون بطور همگن و تصادفی در 4 گروه 10 نفری -1مصرف خرفه و ریکاوری غیرفعال، -2خرفه و ریکاوری فعال، -3دارونما و ریکاوری غیرفعال و -4دارونما و ریکاوری فعال گمارش شدند. سپس آزمودنیها به مدت 6 روز، روزانه 1200 میلی گرم عصاره گیاه خرفه یا دارونما دریافت کردند. روش تمرین ایجاد کوفتگی عضلانی، تمرین پله با الگوی انقباضات برونگرا بود. خون گیری در 4 مرحله -1پیش از مصرف خرفه -2 پس از تمرین برونگرا -3پس از 24 ساعت از تمرین و -4پس از 48 ساعت از تمرین برای اندازه گیری غلظت کراتین کیناز و اندازه گیری درد ادراک شده در سه مرحله -1پس از تمرین برونگرا -2پس از 24 ساعت از تمرین و -3پس از 48 ساعت از تمرین انجام شد. داده ها توسط آزمون آماری تحلیل واریانس یکسویه با اندازه گیریهای مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری 0/05 با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 21 تجزیه و تحلیل شد.یافته ها: یافته ها ن شان داد که م صرف خوراکی ع صاره گیاه خرفه و نوع ریکاوری بر غلظت لاکتات دهیدروژناز (P=0/002) تاثیر معنادار و بر میزان درد ادراک شده (P=0/111) در پسران 14 تا 16 ساله پس از یک وهله فعالیت بیشینه برونگرا تاثیر معناداری ندارد.نتیجه گیری: توصیه میشود تا انجام تحقیقات بیشتر درباره اثرات خرفه، مصرف آن برای کاهش عوارض کوفتگی عضلانی تاخیری لزومی ندارد و در صورت نیاز اگر مصرف مکمل با روش سردکردن فعال همراه شود مفیدتر خواهد بود.

کلیدواژه ها:

خرفه ، کوفتگی عضلانی تاخیری ، لاکتات دهیدروژناز ، درد ادراک شده.