تاثیر 8 هفته مصرف مکمل امگا- 3 بر عملکرد ریوی حین تمرینات کلاسیک تکاوری

سابقه و هدف: اسیدهای چرب امگا- 3 به خاطر اثرات مثبت فیزیولوژیکی که بر سیستم های مختلف بدن مانند قلب و عروق، تنفس،اعصاب و استخوان دارند، مورد توجه می باشند. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر مصرف مکمل امگا- 3 بر عملکرد ریوی سربازان شرکت-کننده در تمرینات کلاسیک تکاوری بود.مواد و روشها: تعداد 41 سرباز داوطلب دوره تکاوری با میانگین سنی 0/9±18/6 سال انتخاب شده و به طور تصادفی به دو گروه مکمل (n=21, S) و دارونما (n=20, P) تقسیم شدند و به مدت 8 هفته به صورت 5-4 جلسه در هفته در تمرینات کلاسیک تکاوری شرکت نمودند. از آزمودنی های گروه S خواسته شد 1000 میلی گرم در روز مکمل امگا- 3 و گروه P دارونما را در این مدت مصرف کنند. در روز اول و آخرین روز برنامه آزمون ارزیابی عملکرد ریوی از آنها به عمل آمد. نتایج: نتایج نشان داد FEV1, FVC, MVV, FEF25-75%, FIV1 در انتهای برنامه تمرین نسبت به آنچه که در ابتدا در هر دو گروه به دست آمده بود تفاوت مثبت معنی داری داشتند؛ در حالیکه این تغییرات در گروه S بیشتر بودند (P≤0/05).نتیجه گیری: این یافته ها نشان می دهند مصرف روزانه 1000 میلی گرم مکمل امگا - 3 طی 8 هفته، تغییرات مثبتی در شاخص های مختلفعملکرد ریوی به وجود می آورد.

کلیدواژه های تاثیر 8 هفته مصرف مکمل امگا- 3 بر عملکرد ریوی حین تمرینات کلاسیک تکاوری:

عملکرد ریوی ، اسیدهای چرب غیر اشباع چند گانه امگا- 3 ، تمرینات کلاسیک تکاوری