بررسی سبک زندگی و عوامل خطر ابتلا به دیابت در ایران

زمینه و هدف: دیابت به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های مزمن و از جمله بیماری های غدد درون ریز است که به دلیل اختلال در متابولیسم گلوکز بر سیستمهای بدن تاثیر گذار می باشد. این بیماری شایع ترین علت قطع اندام، نابینایی و نارسایی مزمن کلیه و یکی از مهمترین عوامل خطر بیماریهای قلبی و عروقی است. دیابت بیماری است که ارتباط مستقیم با سبک زندگی دارد. سبک زندگی عبارت است از یک شیوه زندگی مبتنی بر الگوهای رفتاری قابل شناخت که این الگوها از تاثیر متقابل بین ویژگیهای شخصیتی یک فرد با مداخلات اجتماعی و شرایط اجتماعی- اقتصادی زندگی حاصل میشود. این مطالعه مروری است بر عوامل خطر در سبک زندگی که منجر به ابتلا به دیابت میشوند.روش کار: مطالعه مروری حاضر با جستوجو در پایگاه های اطلاعاتی Iranmedex، SID، Magiran، PubMed و موتور جستوجوگر Googel Scholar و با به کارگیری واژگان کلیدیهای سبک زندگی، دیابت، عوامل خطر، در بازه زمانی2010 تا 2018 انجام گرفت. در نهایت از داده های 9 مقاله از بین 13 مقاله که دسترسی به متن کامل آنها میسر بود در این مطالعه مروری بهره کامل گرفته شد.یافته ها: بر اساس مطالعات انجام شده مهمترین عوامل سبک زندگی موثر بر ابتلا به دیابت شامل چاقی و اضافه وزن، فعالیت بدن ناکافی و کم تحرکی، سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت، الگوی غذایی نا مناسب میباشد. همچنین یک مطالعه نشان داد که الگوی غذایی حاوی مقادیر بالای غلات کامل و حبوبات خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش میدهد. مطالعات مختلف نشان داده که بین کیفیت زندگی، افسردگی، سابقه خانوادگی، سبک زندگی کم تحرک، نژاد، تولد نوزادی بزرگ، کم کاری تیروئید و ابتلا به دیابت ارتباط معنا داری وجود دارد.نتیجه گیری: بخش عمدهای از عوامل مرتبط با ابتلا به دیابت مربوط به سبک زندگی است. در نتیجه با افزایش آگاهی درباره سبک زندگی سالم و ارائه آموزشهای لازم در جهت ارتقای سلامت و تشویق به اتخاذ سبک زندگی سالم و تعدیل عوامل خطر ابتلا به دیابت در سبک زندگی، میتوان احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داد.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، دیابت ، عوامل خطر ، ایران