اثر بخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر سلامت عمومی مادران دارای کودکان طیف اتیسم

زمینه: ذهن گاهی؛ هوشیاری غیرقضاوتی، غیرقابل توصیف و مبتنی بر زمان حال نسبت به تجربه است که در یک لحظه ویژه در محدوده توجه یک فرد قرار دارد. این روش، در کاهش تنیدگی و افزایش سلامتی روانی، نتایج مثبتی داشته است. هدف از این پژوهش، بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر سلامت عمومی مادران کودکان کم توان ذهنی بود. روش: روش پژوهش، آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه گواه بود که با ابزار اندازه گیری پرسشنامه سلامت عمومی انجام گرفت. جامعه آماری شامل تمامی مادران دانش آموزان کم توان ذهنی مدارس استثنایی شهر اصفهان بودند که نمونه آماری به صورت تصادفی خوشه ای و با استفاده از روش غربالگری انتخاب شدند، به این صورت که پس از پرکردن پرسشنامه سلامت عمومی 30 نفر که بالاترین نمره را در پرسشنامه کسب کرده بودند به 2 گروه آزمایش و گواه، به شیوه تصادفی تقسیم شدند. مادران گروه آزمایش 9 جلسه 1 ساعته برنامه آموزش ذهن آگاهی را دریافت کردند. یافته ها: نتایج تحلیل واریانس آمیخته همراه با اندازه گیری مکرر نشان داد که آموزش ذهن آگاهی در ارتقای سلامت عمومی مادران در سطح p<0/01 معنادار بوده است. نتیجه گیری: با توجه به اثربخشی درمان در افزایش سلامت عمومی مادران کودکان کم توان ذهنی، این روش درمانی میتواند برای مراجعانی که به منظور دریافت درمان اثربخش به مراکز مشاوره مراجعه می کنند، گزینه مناسبی باشد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، تنیدگی ، سلامت عمومی ، مادران ، کودکان کم توان ذهنی